| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Оля33/prodoljayu_zdes_otchityvatsya%21%21%21_b-2699_sid-b94eaf1685575e2c5c8366fad00e78a0.html |
|
| Автор: | Оля33 [ 16 окт 2011, 06:21 ] |
| Заголовок: | продолжаю здесь отчитываться!!! |
Девочки,совсем не было времени писать.В принципе то его и сейчас особо то нет.решила что буду писать утром.как ребенка в 6 покормлю.Взвешиваться у меня пока нет возможности,потому не могу судить о своих победах/непобедах.мой завтрак: 200гр овсянки запаренной кипятком с половиной столовой ложки меда(не доела) ????? 1 яйцо отварное 30 2 чашки чая с молоком(без сахара) 2*20 =40 девочки.подскажите сколько калорий в овсянке с медом???и является ли она полезным завтраком для похудения???  итого:!190! |
|
| Автор: | 45 [ 16 окт 2011, 07:48 ] |
Овсянка полезная очень, особенно на завтрак  Я завариваю 30(г в сухом виде) по калориям около 100 получается. Правда без меда и масла
|
|
| Автор: | Викуля ;) [ 16 окт 2011, 08:06 ] |
Я тоже ем овсянку, ооочень полезная. Только завариваю 2 ст.ложки, с сахаром, тоже выходит около 100 кк. |
|
| Автор: | Оля33 [ 16 окт 2011, 08:09 ] |
завтра заварю 2 столовые ложки.сколько я съела-как раз наверно столько и вышло. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |