| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Оля33/17_oktyabrya_utro_b-2720_sid-878c7d910286feded878c600c89aa690.html |
|
| Автор: | Оля33 [ 17 окт 2011, 06:33 ] |
| Заголовок: | 17 октября утро |
Я в шоке.вчера весь день жила с мыслью какая я молодец!почти ничего не ем!и т,д.сейчас подсчитала вчерашние калории...я в недоумении.очень много наела.Но калории которые я не знаю как считать-беру по максимуму.Мой завтрак: 2 столовые ложки овсянки(100ккал) 2 чашки чая с молоком(40) 3 кусочка колбасного сыра(59) итого:!199! ОБЕД:суп с фрикадельками+2 кус хлеба итого!198,5! УЖИН:чай с молоком+2 кус колбасы+1 зел яблоко итого!319! ВСЕГО ЗА ДЕНЬ:716,5 
|
|
| Автор: | Викуля ;) [ 17 окт 2011, 07:32 ] |
А сколько Вы в день съедаете, калорий 50? |
|
| Автор: | Оля33 [ 17 окт 2011, 07:58 ] |
забыла написать что вчера за день я наела на 1443,5 ккал |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |