форум kalor.ru :: замеры , вес и прочее

форум kalor.ru

http://www.forum.kalor.ru/blog/Олька-Полька/zamery_%2C_ves_i_prochee_b-24479.html

Автор:	Олька-Полька [ 05 ноя 2014, 16:20 ]
Заголовок:	замеры , вес и прочее
итак , подошла к самому ответственному моменту : пишу свои замеры грудь101 см ,когда то было89 талия ,если ее можно так назвать90 бедра102 шея37 живот102!!! вот такие вот страшные цифры , посмотрим , что будет через месяц моё меню на сегодня : завтрак :кофе с молоком ( знаю , что скудно) обед: рис , салат. кусочек мяса ужин: а ужина еще не было , скорей всего или молоко безжира или кефир P.Sнадо подумать о физических нагрузках P.P.S ах, да забыла написать , что я работаю в столовой помощником повара СПАСИБО ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ

Комментарии

Автор:

Совунья [ 05 ноя 2014, 16:28 ]

Очень мало ты скушала на мой взгляд. Не занижай так сильно калораж, а то если голодно будет, велика вероятность срывов. :yes

А про помощника повара, знаешь, почти все мы тут девочки и почти всем из нас есть кому готовить))так что соблазнов к вкусной еде у всех хватает) Я вот постоянно пеку что-то..то пироги, то пиццы, то пирожные с тортами))ничего держусь)) Я-Кондитер у нас вообще кондитер)) :laugh

масло масляное вышло) :laugh

Кондитер, а герой, от такого веса избавилась)
Так что позитивный настрой и все будет)))

Автор:

Олька-Полька [ 05 ноя 2014, 16:32 ]

Совунья,

Очень мало ты скушала на мой взгляд.

спасибо . буду исправляться

Я вот постоянно пеку что-то..то пироги, то пиццы, то пирожные с тортами))ничего держусь))

КАК???

Так что позитивный настрой и все будет)))

СПАСИБО

Автор:	Машуля [ 05 ноя 2014, 17:15 ]
Олька-Полька, очень низкий коридор калорий посмотри темку, почему нельзя есть меньше 1200 кал

Автор:

Я-КОНДИТЕР [ 05 ноя 2014, 17:58 ]

Ой! Помощник повара! Коллега,так сказать! Приветствую вас! как сдержаться? Щас напишу!
Вот я думала так:
Вот работают люди в офисах,ни соблазнов тебе,ни запахов...А я варю мармелад на работе . И дольки апельсиновые и сахарные сердечки и зайчиков и белочек и клубничку в сахаре и малинку и даже ананасовые половинки! Да и не только мармелад ..мноооого всего! По началу таким аппетитным всё казалось ,а сейчас уже и не смотришь на всё как на вкусности,просто работаешь . А вокруг витает сахарная пудра,запах рома,ванили,корицы...покрывают шоколадной глазурью печеньки и конфетки, пенится пастила и лукум, обсыпаются орехами торты, на пирожных появляются узоры и в корзинки льётся птичье молоко... :sil

А ты жуёшь яблочко и помешиваешь в ковшике глазурь и думаешь О НОВОМ КУПАЛЬНИКЕ! :lol

Автор:

irinie [ 05 ноя 2014, 18:27 ]

Олька-Полька, советую вам научиться плотно и полезно завтракать! я понимаю, что первое время сложно запихнуть в себя хоть что-нибудь с утра, но оно того стоит!
лучше, если на завтрак будут сложные углеводы - например, овсяная каша. почитайте на сайте, много вариантов вкусного и полезного завтрака

Автор:	@@@Еленка@@@ [ 05 ноя 2014, 21:56 ]
Я-КОНДИТЕР, Я пока этот комментарий писала,слюни рекой текли!!!

Автор:

Совунья [ 06 ноя 2014, 08:36 ]

Олька-Полька, Как, ну я в первую очередь думаю о том, что манююююсенький кусочек яблочного пирога, по каллориям вмещает в себя полноценный прием пищи.И то что от пирога сытости на 5 минут, а после полноценного обеда можно и чаю с изюмчиком попить.

Я-КОНДИТЕР, слюнями все закапала.)

Автор:	Олька-Полька [ 06 ноя 2014, 17:22 ]
А ты жуёшь яблочко и помешиваешь в ковшике глазурь и думаешь О НОВОМ КУПАЛЬНИКЕ!

Автор:	Олька-Полька [ 06 ноя 2014, 17:23 ]
Машуля, Олька-Полька, очень низкий коридор калорий посмотри темку, почему нельзя есть меньше 1200 кал исправляюсь

Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com	Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org