Новая, наоборот !!! Белковые продукты как раз показаны вечером
а творог заменить йогуртом для подслащения, вместо меда, каким-нить полезным натуральным!!! И кальций усваивается организмом только по вечерам 
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Новая/itogi_za_den_b-27541_sid-3d60829bfde792d5750cd100f1d1bd2d.html |
|
| Автор: | Новая [ 17 дек 2015, 21:03 ] |
| Заголовок: | Итоги за день |
Вот что получилось за день: - каша с молоком и медом - лаваш запеченный с сыром, кофе с сахаром - яблоко (одно БОЛЬШОЕ) - рисовая каша с куриными желудочками, салат из пекинской капусты с растительным маслом - творог, кефир В обед съела не все, второе яблоко не ела, поэтому поместился творог. Уговорила себя, что вечером с медом творог лучше не есть. |
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 18 дек 2015, 08:58 ] |
Новая, наоборот !!! Белковые продукты как раз показаны вечером а творог заменить йогуртом для подслащения, вместо меда, каким-нить полезным натуральным!!! И кальций усваивается организмом только по вечерам
|
|
| Автор: | Новая [ 18 дек 2015, 20:08 ] |
Надо же...не знала об этом 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |