форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Непухляш/razobralas_s_vesami_b-28534.html

Автор:  Непухляш [ 03 окт 2016, 07:37 ]
Заголовок:  Разобралась с весами

Привет!
Оказывается мои электронные друзья - весы - глючат из-за уставшей батарейки, а потому показывают странные отвесы и привесы в разные дни. Вооот. Поменяла я батарейки и они наконец не соврали о моей "массе" - 117,6 кг. :) :) Согласитесь более реально, чем резкий отвес на 1,5 кг за 2 дня.Так что я немного поспешила с радостными циферками, но 117,6 тоже не плохо)))Питаюсь все также - 1500 ккал, жиров не более 45 г, плюс 3 таблетки глюкофажа. Похоже именно он помогает справляться с голодом, потому что я совсем не чувствую ограничений в пище. Раньше пытаясь худеть, часто срывалась и испытывала прямо маниакальную страсть к еде. Сейчас довольно равнодушна. Ем когда надо, нет трясучки до сладостей и прочего.Вес уходит по чуть-чуть, но стабильно. Раньше было хуже - как я не старалась, как не ухищрялась вес стоял. Хоть неделями голодай или истязай себя спортом - реакции ноль. :angry1
Всем удачи и хорошего настроения!



Комментарии

Автор:  Я-КОНДИТЕР [ 03 окт 2016, 09:47 ]

Непухляш, ,ты ж понимаешь ,что голодать как раз и нельзя. Понемногу но почаще. А голодом ничего постоянного не добиться. А сладости..почитай мой дневничок с первых недель - я кондитером работаю и 46 кг сбросила...А вы говорите трясучка к сладкому ! :laugh

Автор:  Непухляш [ 03 окт 2016, 12:22 ]

Я-КОНДИТЕР, о вы для меня пример! Как можно работая со сладостями их не есть)))) Герой - не меньше!
Так я сейчас и ем понемногу (порции по 200-250 г) и часто (3 основных приема пищи и два перекуса). Это раньше по незнанию мало ела и постоянно глазами провожала вкусности. Сейчас вполне наедаюсь простой, сытной и малокалорийной пищей. Суп, каша, отварное или запеченое мясо. Этого можно съесть хорошую порцию и надолго забыть о голоде. И кстати привыкла к чаю без сахара, да и вкус еды стал глубэже что ли... наслаждаюсь каждым кусочком.

Автор:  Я-КОНДИТЕР [ 03 окт 2016, 18:06 ]

:wink

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org