Привет всем!
Вчера я решила разнообразить свои физические нагрузки и, помимо занятий с Джиллиан Майклс, решила пару раз в неделю заменять фитнес на танцы. Ну и начала с поиска видеоуркоков. Чего я только не нашла! Из того что нашла, я остановила свой выбор на танце живота, эротик данс, фламенко и африканские оздоровительные танцы (вот такое чудо нашла на треккере!). Уроков скачала море, все попробую и выбиру из них те, что понятны и приятны
Вчера вечером был танец живота. Ух! Это сложно, особенно когда сам стараешься понять, как правильно танцевать, без подсказки. Время пролетело быстро. И хотя упражнения самые начальные, для новичков,выглядело красиво, ну по крайне мере у девочек с видео. Я же как бревно, старалась повторять, но было трудно, особенно когда одновременно подключаешь ноги и руки, а надо еще и корпус держать верно, и плечи, и ноги. Вообщем не просто. Буду сидеть на первом уроке, пока легко не будет получаться. Сегодня у меня бассейн. А в среду попробую африканские оздоравливающие танцы. Очень интересно, что же там такое!
Ура бассейн! Наконец-то продлила абонемент!
Всем удачного дня!
ЧТО ТАКОЕ И С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ 