Что-то уж ну ооооочень давно я не писала в дневничек! Поделиться есть чем. Как мои успехи в похудении? Очень хорошо! Зал пошел мне на пользу! Вес конечно не бежит вниз вперед паровоза, но фигура явно подтянулась, даже я сама это заметила. Недавно меня мой тренер сама похвалила. Сказал, что сразу видно, что живот меньше стал!
Хотя это не так. Пока не занимаюсь, стараюсь держать свой рот подзакрытым. Ну а если не получается, сажусь на час на велотренажер свой. Кручу педали и смотрю передачи, фильмы. У меня есть цель! Скинут за месяц 4 кг! И к 10-му сентября весить 80 кг! Дело в том что мы наконец-то за долгое время, первый раз в жизни едем в отпуск за границу! Остается месяц! Хотя пока я не ощущаю мандража и волнения по этому поводу, кажется еще так не скоро, а дел и проблем решить до отпуска очень много! Поэтому сосредоточены пока на этом!
Так что цель 4 кг за месяц очень даже реальная, я постараюсь, чтобы быть красивой на пляже и на фотках!
P.S. а у меня в дневнике ИМТ стал красненьким из бордового! Здорово!


Август 2016









