Маруся25, Спасибо. Начну тоже с йоргурта, раз уже проверен рецепт то с него. Сегодня была в магазине там оказывается несколько видов клечатки
выбирала-выбирала и выбрала клечатку пшеничную. Завтра буду провывать 
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Натка_на_диете/nujen_sovet_po_ispolzovaniyu_klechatki_i_semyan_lna_b-520.html |
|
| Автор: | Натка_на_диете [ 16 июн 2011, 18:02 ] |
| Заголовок: | Нужен совет по использованию клечатки и семян льна |
И снова здравствуйте. Вот уже почти 2 недели питаюсь по новой для меня системе. Держу коридор в 1200-1400 кал. В моих планах снизить до 900-1100, и надоумило попробывать клечатку или семена льна, чтобы чувство голода не появилось.Пожалуйста. Подскажите как их используют? по сайту полазила и не нашла инфу, может плохо искала. Тогда подскажите где посмотреть? |
|
| Автор: | Маруся25 [ 17 июн 2011, 15:43 ] |
Могу поделиться только собственным опытом)) Я покупаю низкокалорийный йогурт и туда добавляю четыре полных чайных ложки клетчатки. Получается не просто полезно, но и вкусно! Йогурт сладкий, клетчатка безвкусная вместе дают интересный вкус! А вообще клетчатку можно добавлять в каши, супы, салаты, да куда угодно, вы ее купите, а там поймете в каком виде вам вкуснее всего)) |
|
| Автор: | Натка_на_диете [ 17 июн 2011, 17:19 ] |
Маруся25, Спасибо. Начну тоже с йоргурта, раз уже проверен рецепт то с него. Сегодня была в магазине там оказывается несколько видов клечатки выбирала-выбирала и выбрала клечатку пшеничную. Завтра буду провывать
|
|
| Автор: | Маруся25 [ 18 июн 2011, 09:24 ] |
У меня тоже пшеничная. Но другой я и не видела, а интересно было бы поробовать разные вкусы!)) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |