Рипы!!! Самая самая любимая программка! От третьего уровня просто без ума, там такая нагрузка на ноги и бедра!)) Занимайтесь с удовольствием!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Настюха/vesna_b-22016.html |
|
| Автор: | Настюха [ 01 мар 2014, 07:02 ] |
| Заголовок: | Весна |
Привет. Наконец-то весна наступила. Настроение замечательное, хочется петь и танцевать. С этой недели начала заниматься по другой программе Джиллиан Ripped in 30. Она мне очень понравилась, не то что пресс за 6 недель. Тут сразу чувствуется нагрузка. Решала пока не делать замеров, вот закончу эту программу, потом сделаю замеры. А еще прочитала интересную книгу А.Филатов Теория и практика жиросжигания. Поняла, что мне надо добавлять больше кардиотренеровок. Поэтому после завершения программы Ripped in 30, хочу попробовать Body Revolution. Пока планы такие. |
|
| Автор: | Era [ 01 мар 2014, 11:35 ] |
Рипы!!! Самая самая любимая программка! От третьего уровня просто без ума, там такая нагрузка на ноги и бедра!)) Занимайтесь с удовольствием!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |