Настюха, а зачем же масла ТАК много
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Настюха/kurinye_kotlety_s_syrom_b-22679_sid-fea2b942ed55c3ff46b0df33c5481e63.html |
|
| Автор: | Настюха [ 13 апр 2014, 15:52 ] |
| Заголовок: | Куриные котлеты с сыром |
Бедро куриное 1 кг Лук 170 г Булка 50 г Молоко 70 г Яйцо 55 г Сыр 82 г Масло подсолнечное 150 г Сухари панировочные 100 г ----------------------------------- На 100 г 260 ккал Б 16,7 Ж 17,4 У 9,1 |
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 13 апр 2014, 16:58 ] |
Настюха, а зачем же масла ТАК много
|
|
| Автор: | МаринаС [ 13 апр 2014, 17:54 ] |
и сухарей панировочных тоже много 
|
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 13 апр 2014, 19:07 ] |
А если булку заменить сырым картофелем? Я так делаю котлетки на парУ и тогда масло совсем не нужно. Может попробуешь? Тоже вкусно! |
|
| Автор: | Настюха [ 13 апр 2014, 19:16 ] |
Масло много получилось, потому что жарила на масле. Когда калорийность считала брала только 20% от этого количества масла. Вообще это у меня эксперимент, первый раз делала. Мне показалось, что жирно получилось. В следующий раз хочу попробовать слегка обжарить, буквально несколько секунд, а потом доготовить в духовке или аэрогриле, а на пару мои мужчины не признают. |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 13 апр 2014, 19:24 ] |
Вот! Опять эта вечная проблема что себе отдельно приходиться готовить. А что делать - готовлю! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |