| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Настюха/kapusta_v_souse_beshamel_pod_syrom_b-23129.html |
|
| Автор: | Настюха [ 23 май 2014, 09:04 ] |
| Заголовок: | Капуста в соусе бешамель под сыром |
Брокколи и цветная капуста 1070 г Сыр 170 г для соуса: масло сливочное 40 г мука 40 г молоко 600 г Капусту отварить до полуготовности и выложить в форму для запекания. Масло растопить, перемешать с мукой и влить молоко, добавить соль и мускатный орех. Соус готовить на медленном огне, постоянно помешивая, пока не начнет густеть. Полить капусту соусом, сверху посыпать тертым сыром, и запекать в духовке 25 минут. На 100 г 94 ккал Б 4,9 Ж 5,7 У 5,6 |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |