| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Настюха/kak_nauchitsya_pit_vodu_b-23159.html |
|
| Автор: | Настюха [ 26 май 2014, 06:38 ] |
| Заголовок: | Как научиться пить воду |
Я рассчитала, что мне необходимо выпивать 2,3 л воды в день. Но я никак не могу себя заставить это делать. У меня получается максимум 4-5 стаканов и это в дни, когда есть спорт, а если спорта нет, то вообще 1-2 стакана только. Что делать? Как научиться пить воду? |
|
| Автор: | Кошака [ 26 май 2014, 06:56 ] |
Поставь напоминалочку на телефон, или перед собой 2 литровую бутылку воды, или положи рядом рисунок с 10 стаканами и зачеркивай по мере выпиваемости. |
|
| Автор: | Настюха [ 26 май 2014, 07:23 ] |
Да я так то помню и не забываю, что ее надо пить. Она мне просто не лезет, выпью стакан воды и тошнит. |
|
| Автор: | Galka [ 26 май 2014, 07:41 ] |
Настюха, попробуй разную температуру. Может тёплая лучше пойдёт. Ещё можно попробовать после стакана воды несколько кристалликов соли в рот положить. Ну и основное: когда хочется кушать - выпей стакан воды. Кушать только через полчаса после этого. |
|
| Автор: | marya1986 [ 26 май 2014, 10:20 ] |
Я тоже себя долго заставляла научиться пить воду.Теперь уже не могу без воды.Сушит, как после пьянки)))Серьезно, теперь везде со мной бутылочка с водичкой.Заставляла себя на работе( т.к. дома сложно) взяла купила очень красивый стакан хрустальный и туда наливала воду что б он всегда стоял на виду.И так потихоньку дело пошло.А вы какую воду пьете?Может она вам не подходит?Я например сейчас в воду еще иногда добавляю немного клубничного муса очень вкусно. |
|
| Автор: | Karpulay [ 26 май 2014, 15:04 ] |
я научилась пить воду при помощи 0,5 бутылочек из под минералки. Наливаю 4 штучки. Эта моя норма. Бутылка всегда со мной, по глоточку и привыкаешь. А теперь где нет воды уже страшно, правда сушняки, как после пьянки. Ещё по поначалу в воду добавляла сок лимончика, очень вкусно, вода мигом выпивается 
|
|
| Автор: | надежда1005 [ 26 май 2014, 21:30 ] |
Настюха, я тоже либо достаю трёх литровую банку(это моя норма) и красивый стакан,либо у меня в холодильнике лежат две полторашки с водой,но каюсь,не всегда осиливаю |
|
| Автор: | ЮлияЯ [ 01 июн 2014, 09:25 ] |
Для меня раньше тоже была это проблема, из чашечек стаканчиков воды больше не влазит.Налевай в бутылку 0,5 воды и пей из бутылки ,мне так помогает... |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |