Меню мне понравилось
И супчик, и рыбка, и помидор, и сладенькое 
Вы молодец!А вот я ни чай, ни кофе не считаю, если в них нет сахара. Да и никто не считает
Чего и Вам советую 
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Настена/pochistila_zubki...znachit_kushat_bolshe_ne_budu%21_b-2278_sid-94ff6d3e6116dff5e09b162e07c021be.html |
|
| Автор: | Настена [ 26 сен 2011, 20:40 ] |
| Заголовок: | Почистила зубки...значит кушать больше НЕ БУДУ! |
Итак, за сегодня набрала 1.134 ккал. Часа в 4 пришел муж. Поели с ним борщик (250г.- 58 ккал) и выпила чашку чая без сах.(2 ккал). В 18.30 последний прием пищи. Скушала 300 г. рыбки, запеченной в духовке (потянуло на 336 ккал), помидорку (275г*21=58 ккал), выпила чай+ 11г чернослива (*242=27ккал), еще не удержалась и слопала таки 3ч.л. земляничного варенья(*309=66). В оправдание себе скажу, что сделала ЭТО не только из корыстных побуждений, но и ради здоровья. Простуду надо лечить, а то самочувствие неважнецкое!!! |
|
| Автор: | Леся Кота [ 27 сен 2011, 08:01 ] |
Меню мне понравилось И супчик, и рыбка, и помидор, и сладенькое Вы молодец!А вот я ни чай, ни кофе не считаю, если в них нет сахара. Да и никто не считает Чего и Вам советую
|
|
| Автор: | Баха [ 27 сен 2011, 08:18 ] |
тоже захотелось ммммммммммм, |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |