да ладно,всё это мы проходили
через 2-3 дня привеса не будет,если не будешь далее нарушать 
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Настена/pobedila_pirojki._b-18785.html |
|
| Автор: | Настена [ 02 июл 2013, 09:15 ] |
| Заголовок: | Победила пирожки. |
Итак, итог 1-й недели -2.5 кг +1.5 кг в выходные с пивом и соленой рыбой (не смогла я сказать "НЕТ" и как результат все усилия недели насмарку. Начинаю заново. Вчера вечером при свечах лепили и жарили пирожки с капустой и печенкой. В 22.00 все было готово. И тут я победила себя. Пока все домашние лопали пирожки, я ела кур.грудку (приготовленную в мульте на пару со специями) с овощами. Ущербной себя абсолютно не ощущала. Сегодня кушаю: завтрак 06.40 : 92г.каши овсянки на молоке+74 г. творога+ 1ч.л. варенья абрикос. + кубик шоколада+кофе завтрак 2 10.30: пирог насыпной 130г+кофе обед 14.00 плов 142г+кабачки, баклажаны запеченные 200г+хлебец цельнозерноовй+кофе с 1 конф. карамлькой перекус 16.30: яблоки 240г ужин 19.00: курогрудка +200г. овощей+кофе |
|
| Автор: | ponchik87 [ 02 июл 2013, 09:20 ] |
да ладно,всё это мы проходили через 2-3 дня привеса не будет,если не будешь далее нарушать
|
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 02 июл 2013, 09:32 ] |
Настена, - 1,5 это вода скорей всего а вот пирожки победить - эт СИЛА 
|
|
| Автор: | Lana Koks [ 02 июл 2013, 12:31 ] |
Настена, не думаю, что ты пива выпила уж очень много, так что сильно не расстраивайся, привес уйдет |
|
| Автор: | Асия [ 02 июл 2013, 17:22 ] |
с победой  Мне бы победить майонез...вот он сволоч вкусный и манит все время меня из холодильника 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |