Держись ,Настена, держись..., Мужественная , ты все-таки быть дома и стройнеть , восхищаюсь напором ...
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Настена/obyemy_uhodyat_bystree_kg%21%21%21_b-2728.html |
|
| Автор: | Настена [ 17 окт 2011, 10:57 ] |
| Заголовок: | Объемы уходят быстрее кг!!! |
Сегодня мерила свои объемы...получилось на 1.5 см меньше, чем на прошлой неделе. И больше всего радует, что уходит с попы!!! А вот кг пока стоят (по моим дебильным весам). Ну никак я не могу выбраться и спокойно выбрать ХОРОШИЕ!! Маняшку оставить не с кем. На этой неделе выберусь...даю ЧЕСТНОЕ слово! Сегодня на завтрак: творог обезж. -80 ккал шоколад горьк. (10г*535=54 ккал) кофе - 2ккал 2-й завтрак: тыквенная кашка (200г*53=106 ккал) чай - 2ккал. ИТОГ- 244 ккал |
|
| Автор: | Баха [ 17 окт 2011, 12:15 ] |
Держись ,Настена, держись..., Мужественная , ты все-таки быть дома и стройнеть , восхищаюсь напором ...
|
|
| Автор: | Настена [ 17 окт 2011, 12:20 ] |
 На самом деле даже ДОМА можно найти кучу разных занятий, лишь бы отвлечься от ЕДЫ! От кухни конечно отвлечься посложнее...поэтому готовить стараюсь на пару дней, чтоб лишний раз не возиться рядом с холодильником! |
|
| Автор: | Баха [ 17 окт 2011, 12:42 ] |
и я так делала,и вот зная что-там есть уже готовенькое- схомячивала на лету 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |