А день без шоколада провести слабо?
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Настена/kulinarit_nado_b-23908_sid-5768714231b3d0c74cf6816dc276e4ab.html |
|
| Автор: | Настена [ 19 авг 2014, 10:16 ] |
| Заголовок: | Кулинарить надо |
Кулинарить надо начинать по-крупному, для себя родимой стараться. Вот запланировала себе на ужин вчера котлету с овощным салатом, пришла домой, а котлет моих нет. Более того, ничего мясного тоже нет. И тут мне на глаза попалась скумбрия. Вот тебе и ужин удался! А что вы делаете (что едите) в таких ситуациях? Может нужно консервами запастись на такие случаи? Ничего полезного нет дома, а тут бах...открываешь баночку рыбки какой-нибудь? Рацион на сегодня 7:15 каша кукурузная 40г+сыр 15г+1 куб. шоколада=204кк 11:00 творог 200г+1 ч.л. сахара+1 куб.шоколада=315кк 14:00 перец фаршированный овощами 265г+помидоры 263г+кофе с 1 куб. шок.=414кк 17:00 2 яблока=130кк 18:45 окрошка 300г*76.7=230кк 21:00 2 яйца всмятку+1 помидор+1 куб. шок. чай=184кк ИТОГ 1478кк |
|
| Автор: | Виктория))) [ 19 авг 2014, 13:06 ] |
А день без шоколада провести слабо?
|
|
| Автор: | Настена [ 19 авг 2014, 13:33 ] |
Виктория))), слабо. В моем кубике шоколада 18кк. По калориям это выходит не катастрофично. |
|
| Автор: | Виктория))) [ 19 авг 2014, 14:23 ] |
А что за кубики? Кусочки от целой плитки? |
|
| Автор: | Настена [ 19 авг 2014, 14:26 ] |
Виктория))), ну да. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |