Настена,
Хорошие мотивации
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Настена/krik_dushi%21%21%21%21_b-13800_sid-bc4922bcf2858757de9463428ea53b7e.html |
|
| Автор: | Настена [ 02 ноя 2012, 08:59 ] |
| Заголовок: | Крик души!!!! |
Или как вчера попросила перевести на английский чисто русское выражение "душевный стриптиз!". Нет ничего страшнее, чем ощущать (Чувствовать, Мыслить) себя толстой. Многие, страдающие болезнью под названием ожирение меня поймут. И ведь действительно, ожирение это психо-соматическое заболевание, порой очень трудно поддающееся лечению. Если б мы, женщины, были более рациональными, то и процесс снижения веса стал легче. Мы ж все живем ЭМОЦИЯМИ, впадаем в крайности. Никто и никогда еще не придумал более эффективного метода похудения, чем сбалансированное питание в пределах определенного коридора калорий. Вот уже с неделю копаюсь в себе, судорожно пытаясь выкопать те ИСТИННЫЕ причины, мешающие мне держать вес! Почему я постоянно возвращаюсь к себе-пышечке???? Значит, мотивация была выбрана неверно! Так какая ж она должна быть, эта мотивация, чтобы раз и навсегда помогла мне справиться с этой проблемой? Цели: 1. Я здоровая молодая девушка, желающая и имеющая возможность выносить и воспитать второго ребеночка. 2. У меня неограниченные физические возможности (я легче поднимаюсь по ступенькам, бегаю, играю с Маруськой) 3. Психологический КОМФОРТ, адекватная самооценка, душевное спокойствие. 4. У меня привлекательная внешность. Она помогает мне одеваться красиво и модно, ходить на пляж без стеснения! 5. Улучшение семейных и сексуальных отношений (!!!) 6.Я подаю хороший пример ЗОЖ, прививаю правильные пищевые привычки своей маленькой дочери с детства! 7.Я покупаю доступно, дешево все понравившиеся мне вещи. 8. Я нравлюсь себе изнутри и мне нравится свое отражение в зеркале. Вот чего я хочу. А как это сделать? Да соблюдать коридор калорий 1400-1600ккал, пить воду, научиться пользоваться калькулятором калорий и приучить себя выкладывать свой рацион сюда. Самое главное - быть честной с самой собой и полюбить наконец себя, свое тело и душу, недолюбленные и недоласканные в детстве! |
|
| Автор: | cvetuta [ 02 ноя 2012, 09:03 ] |
Настена, Хорошие мотивации
|
|
| Автор: | Zata [ 02 ноя 2012, 09:20 ] |
Распечатала мотивацию
|
|
| Автор: | Katri.L [ 02 ноя 2012, 12:20 ] |
Настена, очень правильный настрой думаю полезно будет читатаь эту мотивацию каждое утро 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |