форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Настена/foto_dlya_motivatsii._b-13244_sid-1c8070789a23275c9a80ab357321cbae.html
Автор:  Настена [ 18 окт 2012, 09:52 ]
Заголовок:  Фото для мотивации.
Отчитываюсь за вчерашний день.
Завтрак (06.45): плов диетич.+перчик ушки-чушки+2 конф.+цикорий
2-й завтрак (10.30): яблоко +1 печенько +1 долька Шоколада+ кофе жокей
обед (14.00): плов диетич. +перчик+1 помидор+кофе+1 печенько +1 долька Шоколада
Ужин (19.00): плов диетич. (когда ж он кончится??!!. Сама виновата, наготовила себе на неделю, чтоб не "париться")+последний перчик+фасоль стрючковая приваренная немного
Ужин 2 (20.00): 1 груша+1 долька шоколада +чай
Сонник (21.00): стакан кефира 300г.
Итог: 1437ккал.
Затянулся у меня ужин, конечно. Вчера прибежала с работы. Начала пиццу готовить для своих + еще с тыквенным пирогом разделаться надо было. А ужин со всем семейством вместе!!!
Еще выкладываю вчерашние фото. Старт, так сказать! Может, будет для меня дополнительной мотивацией!
Изображение
Изображение


Комментарии
Автор:  cvetuta [ 18 окт 2012, 09:54 ]
Настена, хиде фото?
Автор:  MargoKo [ 18 окт 2012, 09:57 ]
Стройная ты на фото!
А насчет рациона, ты не обижайся но у тебя почти в каждом приеме пищи что то сладкое. Попробуй ограничить и перенести их на утро.
Автор:  cvetuta [ 18 окт 2012, 10:01 ]
Настена, ух ты... а у меня пузик висит, а ты прям девочка-конфетка
Автор:  Баха [ 18 окт 2012, 10:11 ]
Настена - красивая фигура!
Автор:  Настена [ 18 окт 2012, 10:14 ]
cvetuta писал(а):Настена, ух ты... а у меня пузик висит, а ты прям девочка-конфетка

А Попа то!!! А бедрышки!!!!?
Автор:  trixi [ 18 окт 2012, 10:37 ]
Настена, , скажу честно- низ тяжелый. попа и бедра совсем н естройные! девочки, ну зачем говорить не правду??? видно ж что низ толстый...
Автор:  trixi [ 18 окт 2012, 10:38 ]
меня это вообще бесила, когда я была бочка а все говорили, да ты нормальная... ага блин, нормальная в 73 кг то!!
Автор:  trixi [ 18 окт 2012, 10:39 ]
а печенько да шоколадко на завтрак перенеси и хватит, вот как будешь хотя бы 60 кг тогда и еще включишь печенек)
Автор:  Злата [ 18 окт 2012, 10:44 ]
trixi, да, низ тяжеловат, но считаю, все пропорционально. Немного похудеет и будет отлично выглядеть. И не у всех получается худеть равномерно, у кого-то ведь и кости широкие...
Автор:  Настена [ 18 окт 2012, 10:55 ]
trixi, спасибо за адекватную оценку. Если честно, я и не ждала "+" и слишком лестных отзывов. Совсем я не стройняжка, но до 70 кг худеть просто необходимо!!!
Автор:  Настена [ 18 окт 2012, 10:56 ]
MargoKo, сегодня конфеты после обеда НИ-НИ!!!! Спасибо!
Автор:  MargoKo [ 18 окт 2012, 10:57 ]
Настена, стимул и мотивация есть, так что если постараешся все получится!
Автор:  trixi [ 18 окт 2012, 11:01 ]
Злата, согласна)) у меня верх быстро худеет, а низ... вот бока никак не уходят. ноя говорю, не про то кто как худеет, а про фото)
Автор:  trixi [ 18 окт 2012, 11:02 ]
Настена, , все получится!! :)
Автор:  Динуля [ 18 окт 2012, 11:56 ]
trixi, , мы тут на форуме проследили худение нашей Настены на 25 кг, так что теперь она для нас конечно стройняшка! А по поводу "низа" не совсем согласна - скорее на фото так получилось, по замерам у нее всегда объем груди=объему бедер :yes
Автор:  Настена [ 18 окт 2012, 12:16 ]
Динуля, когда поправляюсь, первой растет ПОПА!!! И сразу начинает выделяться!! :angry1
Автор:  Злата [ 18 окт 2012, 12:38 ]
Настена, ну и ладно, вон некоторым нравится упитанная попа... :D
Автор:  Настена [ 18 окт 2012, 12:59 ]
Злата, нет, я не к тому. Лично мне она ОООЧЕНЬ не нравится. Просто в весе 69-70 у меня грудь-талия-бедра становятся пропорциональными. Уже давно осознала тот факт, что в моей конституцией и есть моя ИЗЮМИНКА. И надо бы избавляться от комплексов! :cool
Автор:  MargoKo [ 18 окт 2012, 13:18 ]
Настена, у меня та же проблема с попой:)) я ей настолько нравлюсь что раставатся со мной она и не думает:)) она со мной в любом весе. Подруга говорит что ей наоборот нравится, да и парни не жалуются. Одна я недовольна! :lol
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org