Приближение зимы ощущается)))Сладкого не многовато
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Настена/brrrr..holodno%21_b-2996_sid-403290a4a89c37b93149ded884b44eae.html |
|
| Автор: | Настена [ 26 окт 2011, 11:44 ] |
| Заголовок: | Брррр..холодно! |
Вышли сегодня с донюшкой на улицу. Вот это там холодуннннн! С часик прошлись по делам и быстрее домой. Даже я замерзла, а она и подавно. Надо шубку ей доставать уже. Про еду. Утром кушала 80г творога (80ккал) с 1ч.л. сахара (22ккал), 2 кубика шоколада (11г*535=59ккал), кофе (2 ккал); сейчас пришла, скушала 2-й завтрак - 100г тыквенной запеканки (73 ккал) и чай (2ккл). Всего 238ккал. На обед будет борщик, перекус грушками и вечером грудка отварн. с овощами. Настроение уравновешенно взволнованное (не знаю, почему). Всем УДАЧИ! |
|
| Автор: | IRINA-M [ 26 окт 2011, 13:53 ] |
Приближение зимы ощущается)))Сладкого не многовато
|
|
| Автор: | Frederikowna [ 26 окт 2011, 14:55 ] |
творог лучше мёдом полить и полезно и от сахара избавляться нужно! я раньше не понимала как без сахара... а теперь медом полила немного, кураги , изюм можно положить....Вкуснотища!!! |
|
| Автор: | Настена [ 26 окт 2011, 15:20 ] |
Так я ж его только на завтрак!!!! Сладкоежка такая вот! |
|
| Автор: | Настена [ 26 окт 2011, 15:23 ] |
Мед я в принципе люблю. Кстати, а сколько ккал в 1 ч.л. меда? Я слышала, что он в 7 раз тяжелее выходит, чем сахар, а по ккал примерно одинаково. |
|
| Автор: | Динуля [ 26 окт 2011, 15:40 ] |
Настена, я считала, у меня в чайной ложке получилось 25 граммов меда (!!!) по 314 ккал = 78,5 ккал. А в десертной вообще 50 грамм 
|
|
| Автор: | Настена [ 26 окт 2011, 17:14 ] |
Я тоже так посчитала, что "дешевле" ложечку сахара положить! |
|
| Автор: | Ираида [ 26 окт 2011, 19:30 ] |
а в моей ч.л. меда всего 10 грамм. Недавно делала тыквенную запеканку, вместо сахара положила мед, так вот, 2 с ГОРОЙ столовых ложки - 60 грамм. И вкуснее сахара намного и ароматно и полезней. Настена, не поленись и посчитай сама, вдруг тебя все устроит и перейдешь с сахара на мед. |
|
| Автор: | Настена [ 26 окт 2011, 19:45 ] |
Спасибо. Завтра посчитаю сама! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |