| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/НАСИЧКА/posledstviya_b-2867.html |
|
| Автор: | НАСИЧКА [ 22 окт 2011, 09:10 ] |
| Заголовок: | ПОСЛЕDСТВИЯ |
ой девочки сегодня 3 день с вами, после моих физ. нагрузок, бега и зарядки все тело болит, наверное нагрузки то не рассчитала, с утра еле свою дистанцию пробежала, а о зарядке и говорить не хочу..... в общем от боли в мышцах я ее не смогла сделать. ЗАТО С ВЧЕРАШНЕГО УТРА -300!!!  УРА!!!  
|
|
| Автор: | Брюнетка [ 22 окт 2011, 09:41 ] |
НАСИЧКА, поздравляю!!!!
|
|
| Автор: | НАСИЧКА [ 22 окт 2011, 10:18 ] |
Брюнетка, спасибочки, стараюсь, и надеюсь на лучшее!!!
|
|
| Автор: | Настена [ 22 окт 2011, 11:16 ] |
Поздравляю...но думаю, что физ.упр.-ями нельзя себя насиловать. И нагрузки увеличивать постепенно! |
|
| Автор: | НАСИЧКА [ 22 окт 2011, 11:58 ] |
СПАСИБО!!! ЕСЛИ БЫ Я ИХ РЕГУЛЯРНО ДЕЛАЛА, МОЖЕТ ТАКОГО И НЕ БЫЛО Б, УПРАЖНЕНИЯ САМИЫЕ ПРОСТЫЕ, И ПО 7-10 РАЗ НЕ БОЛЬШЕ, НО РЕЗУЛЬТАТ ВОТ ТАКОЙ ПОЛУЧИЛСЯ, НО НИЧЕГО 1-2 DНЯ ПРОЙDУТ БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ, А ПОТОМ ОПЯТЬ ПОПРОБУЕМ!!!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |