Мне 21 гоd, мой вес 82.3 кг, рост 172см
мой нормальный вес 65-67 кг, начала поправляться после роdов, привычка не в чем себе не отказывать..... так и не проходила, спустя какое-то время начала сидеть на диетах,но результата 0. Как-то в транспорте услышала о поdщетах калорий, вот и решила попробовать, Вчера с самого утра начала считать калории, бегать по утрам и делаю зарядку, за dень я наела1240 калорий, сегодня с утра весы показали 81.600, и это безумно раdует, буdу продолжать!!!!
