| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Мулаточка/vopros_b-7687.html |
|
| Автор: | Мулаточка [ 28 мар 2012, 12:35 ] |
| Заголовок: | Вопрос |
В прошлом году ездила в лагерь на все лето. Через первых 3 недели приехала на выходной - все удивились - похудела на 8 кг. Потом уехала обратно, и что интересно в конце лета я приехала со своим изначальным весом. Хотя нагрузка и еда за все лето не менялась. Почему? 
|
|
| Автор: | NatalyaKsh [ 28 мар 2012, 12:39 ] |
сначала была адаптация - психическая, физическая, к новой еде и режиму. Потом ты, наверное, успешно адаптировалась)))  
|
|
| Автор: | Мулаточка [ 28 мар 2012, 12:55 ] |
Тогда получается мой организм и к нынешнему моему режиму привыкнет и начнет обратно набирать  надо будет постоянно уменьшать еду - увеличивать нагрузки...
|
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 28 мар 2012, 13:35 ] |
Сначала похудей,а потом будешь думать как вес удержать.У нас многие на Минус Фунт пробуют.получается.так что присмотрись.а по поводу тренировок-тебе надо хотя бы дома заниматься,потом втянешься и начнешь получать удовольствие |
|
| Автор: | Мулаточка [ 28 мар 2012, 13:48 ] |
Я дома обычно пресс качаю и обруч кручу - мне нравиться)) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |