| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Мулаточка/jivotik_b-8259.html |
|
| Автор: | Мулаточка [ 11 апр 2012, 10:24 ] |
| Заголовок: | животик |
Вчера в тренажерке меня чуть не убили - именно в эту больше никогда не пойду. Тренер решил меня за раз накачать - у меня уже голова кружится, а ему еще и еще... Постоянно втягиваю живот, напрягаю мышцы, такое ощущение что он от этого и правда меньше становиться. Вес за 2 дня не тронулся, даже больше на 100 гр. Но я не буду обращать на это внимание. Моя ближайшая цель убрать живот хотя бы наполовину. |
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 11 апр 2012, 10:31 ] |
Вес повысился от упражнений,это не страшно!!Во первых молочная кислота накапливается,во-вторых мышцы растут.Я когда ходила в тренажерку,за полгода похудела на 6 кг всего,а подтянулась очень даже заметно (эх,когда это было....) |
|
| Автор: | Скрипка [ 11 апр 2012, 10:46 ] |
Мулаточка, я бы не торопилась с выводами, а пригляделась к тренеру. Это наоброт хорошо, если он будет вам внимание повышенное уделять, заставлять вас работать. Обычно тренера в тренажерках особо индивидуально не занимаются ни с кем, только за отдельную плату если. |
|
| Автор: | Злата [ 11 апр 2012, 16:36 ] |
Мулаточка, это сразу хочется все бросить, а потом как втянешься, сама будешь на тренировки бегать... |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |