форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Мукф/index_start-10_sid-22f2230525e7021ca0622500fe6e8d27.html |
Автор: | Мукф [ 21 авг 2011, 14:51 ] |
Заголовок: | Новые старые вещи!!! |
Сегодня утро порадовало меня новым отвесиком в 300 гр.,и поэтому я, вдохновлённая новыми циферками и ощущением собственной лёгкости и воздушности, отправилась на кухню, поставила на плиту чайник, и вдруг мне пришла в голову мысль, а не примерить ли мне юбочку, которая, уже к сожалению давно, мне однозначно мала. Сразу оговорюсь, я вообще-то, сторонница принципа "то, что не носится больше года - лишнее и подлежит выбрасыванию", но, каюсь, есть у меня пара-тройка таких тряпочек, на которые у меня рука не поднимается ![]() ![]() ![]() Так вот ![]() ![]() ![]() ![]() И ещё - в начале лета купила себе классные и дорогие джинсы - они сидели на мне, так сказать, в облипочку )) на мне в принципе многие вещи раньше именно так и сидели ![]() ![]() И может, недалёк тот день, когда я опять полюблю ходить по магазинам и покупать всякие тряпочки? ![]() |
Автор: | Мукф [ 01 авг 2011, 12:33 ] |
Заголовок: | we are the champions!!! |
Ну, допустим, это я немного погорячилась, и не такие уж чемпионы мы с организмом ![]() Сегодня ровно 2 месяца с начала моего "возвращения в сознание" и начинания новой жизни ))) А значит, требуется подвести промежуточные результаты - так вот: за это время от меня ушли 8,9 кг (не удалось довести до ровного счёта ![]() Иногда задумываюсь, ну почему, почему я не опомнилась раньше, тогда бы начала отсчёт с меньших цифр...ну и так далее? Наверное, всему своё время, потому что эти 2 месяца я провела в абсолютной дружбе и взаимопонимании с собственным организмом, ни разу не испытав чувства голода, почти научилась не есть за компанию, отличать голод от прихотей и взбрыков организма, всё ещё учусь питаться на всяких праздниках-днях рождениях, ещё учусь не лениться (с переменным успехом) и крутить обруч, а после, не полениться и брать в руки гантели и многие другие простые вещи, ранее недоступные мне.. Ещё наверное чуть лучше стала понимать, чем могу угодить своему избалованному организму – если заглянуть в мой блокнотик на первые странички, то можно увидеть буквально несколько строчек записей о съеденной пище, т.к. всё, что тогда бралась кушать, «стоило» очень много калорий, а сейчас я с трудом укладываюсь в страничку, т.к. осмелела, )), стала готовить и более сложные нормальные блюда, чтобы и кушать вкусно и укладываться в коридор, и хоть до сих пор иногда прокалываюсь, иногда перемудриваю (а иногда и недомудриваю) в расчётах, всё равно при этом умудряюсь не увеличиваться в итоге )). Кстати, ещё мне кажется, что есть стала и качественно лучше – меня тут не так давно одна знакомая пыталась застращать, что мне необходимы витамины, «а то ногти с волосами повыпадают» - а вот и нет, ничего никуда не выпадает, и с чего бы? Я сейчас шоколад ем каждый (!!!) день, причём чёрный!!! , который всё-таки и полезный, не смотря на то, что вкусный )), и всякие фрукты-овощи, и мясо-рыбу, и прочие вкусные полезности, и ни от чего не отказываюсь навсегда... Хотелось бы верить, что у меня получится превратить этот режим питания в обыденный рацион, а не временную диету. Пока, во всяком случае, меня ничего особо не напрягает! Итак, сегодня 1 августа, во мне 79,9 кг, иду к 75 (только видимые цели)! вперёд, назад к нормальному весу! |
Автор: | Мукф [ 27 июл 2011, 20:45 ] |
Заголовок: | То ступеньки, то КД ... |
Ну просто какой-то закон подлости, только-только вес опять стал уходить, пришли КД ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Мукф [ 24 июл 2011, 19:18 ] |
Заголовок: | Опять праздник, опять отвес )) |
Начинаю понимать, что всё-таки не нужно так бояться праздников ![]() ![]() ![]() Что помогло - всё-таки было жарко (кондиционер не спасал), воды выпила немереное количество, я активно участвовала во всяких конкурсах\поздравлениях (вот раньше очень стеснялась привлекать к себе всеобщее внимание по причине свой полноты, не нравилась самой себе), ну и танцевала, по моим меркам очень много ( тоже раньше стеснялась), и сегодня утром, получила свой приз, точнее, даже два - во-первых, отвес со вчера - целых 700 гр. (!!!!), во-вторых, меня покинули две восьмёрки ![]() ![]() ![]() А сегодня, в качестве поощрения, поджарила себе 300 гр. картошки ))) ![]() |
Автор: | Мукф [ 20 июл 2011, 22:57 ] |
Заголовок: | а шашлык, оказывается, помогает)) |
Ну что сказать... Я, к собственному удивлению, оказалась очень бдительной ![]() ![]() Ещё - я конечно пыталась начинать записывать, что и сколько я съела, но потом оставила эти глупости ![]() Так вот, после 2 дней ничегонеделания, всеедения и дуракаваляния я с ужасом представляла встречу с весами, и вот настал момент истины - и что? УШЛО!!! пусть всего 200 гр.! но, во-первых, ушло же, а не добавилось, а во-вторых, на следующий день, ушло еще 600 гр.!!! Сегодня , правда, +200, но общая тенденция мне нравится!!! И ещё - очень большой плюс метода подсчёта калорий - можно позволить себе не отрываться от друзей и не жевать гордо весь вечер какой-нибудь листик капусты, а спокойно всё употреблять в разумных (а иногда и безумных ![]() К чему это я? Да здравствуют загрузочные праздничные дни ![]() ![]() ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |