| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Мерцана/okazyaet_plavat_ne_tak_prosto_b-20481.html |
|
| Автор: | Мерцана [ 07 ноя 2013, 08:59 ] |
| Заголовок: | оказыает плавать не так просто |
Многие из нас умеют плавать. Я тоже думала что умею, я даже думала что неплохо умею. Как я ошибалась, решила я взять пару уроков, чтоб в бассейне не скучно было, огого.. плавать \я не умела вообще , так на воде держалась, за час устала как после силовой тренировки, зато теперь научусь плавать красиво и правильно.. ура ура вес опять предательски стоит на месте... а так хочется уже двузначное число увидеть. а кстати бросила я считать калории, просто кушаю маленькими порциями грамм по 300 - три основных приема пищи и два перекуса фруктами, после 17-00 фрукты уже не ем |
|
| Автор: | ЭФА [ 07 ноя 2013, 13:13 ] |
Мерцана, а может всё-таки считать ? На глазок прикидывать сложнова-то. Кагда считаешь, БЖУ чётко видно, а с твоим весом это очень важно. Дневник дисциплинирует, позволяет провести анализ пищевого поведения. Сама смотри... |
|
| Автор: | Мерцана [ 07 ноя 2013, 13:35 ] |
[quote="ЭФА"] думаешь лучше считать?? я стала параноиком, девочки вон ругают что маленький коридор, а чуть больше позволю себе вес стоит. как быть считать и видеть отвес но сидеть в маленьком коридоре или есть по чуть чуть по принципу правильного питания но не считать.. ААААА 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |