форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Машуля/vtyagivayus_b-11547.html
Автор:  Машуля [ 19 авг 2012, 13:57 ]
Заголовок:  Втягиваюсь
Повышаю коридор калорийности. Вчера съела 1200, сегодня на весах 85,9
Все, прекращаю взвешиваться каждый день - у меня уже психологическая зависимость!!! На весах прибавка - настроения нет на целый день. Так хочется похудеть! А то я как монстр рядом с мужем выгляжу, как будто всю еду у него забираю... :mad :angry1
Почему-то возникло какое-то опустошение - в растерянности, совсем не знаю что готовить. Чтобы можно было бы и самой кушать и мужа кормить.
Для поднятия настроения захожу сюда и радуюсь за вас, вашим успехам! :)


Комментарии
Автор:  korolefka [ 19 авг 2012, 14:09 ]
Машуля, рыба и курица (грудка) содержит много белка и мало жира, это полезно обоим :)
Автор:  Машуля [ 19 авг 2012, 14:12 ]
Да, мы уже как месяц одной грудкой, да рыбой питаемся :D я имела в виду, как, в каком виде ее приготовить?!
Автор:  Машуля [ 19 авг 2012, 14:13 ]
Вчера вот здесь высмотрела рецепт, котлетки из грудки с сыром. Очень вкусно получилось и мужу понравилось :)
Автор:  Машуля [ 19 авг 2012, 14:13 ]
Вчера вот здесь высмотрела рецепт, котлетки из грудки с сыром. Очень вкусно получилось и мужу понравилось :)
Автор:  Надежда ЭЛЬПИС [ 19 авг 2012, 14:23 ]
Машуля, А если вместо сыра в куриный фарш добавить овощи,совсем другое блюдо будет для тебя - низкокалорийное. А в мужнины, добавь кусочки шпика-ему поаппетитнее получится. :wink И на разные сковородки! :yes
Автор:  sonofata [ 19 авг 2012, 14:45 ]
Машуля, я бы посоветовала довести коридор калорий до реальной цифры, которая на сайте считается. Т.к. похудательный путь долог, а с меню в 1200 кк сложновато. Ты ведь уже задумываешься что приготовить разнообразного, а с коридором повыше и вариантов побольше будет. :yes Я тоже начала с низкого коридора, но вовремя спохватилась и пересчитала его как надо. :yes
Автор:  Злата [ 19 авг 2012, 15:43 ]
Конечно, будет привес... Надо поднять калорийность, и все пойдет путем. :yes
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org