Спасибо за советы! Вот прошла первая неделя как я считаю калории .Пока мне все нравиться.Если раньше когда я себя морила голодом ,т.е. сидела на диете я ходила как камок нервов
,постоянно на всех срывалась ,то сейчас чувствую полную гармонию с душой и телом.Это первый и весьма важный плюс.Во -вторых мне уже не хочется так есть, порции стали гораздо меньше.
В-третьих наконец -
то моя семья меня поняла и начала поддерживать в моем начинании. Если хотят сладкого идут и покупают и при этом не говоря съешь ты и так красивая. 
И вообще ВСЕ просто класно!!!!
Поддержка семьи и гармония в душе очень важны, процесс похудения тогда проходит намного приятней и спокойней
. А уж если поддерживают в семье, это вообще очень важный плюс. Удачи тебе