Всем приветик!!!
У меня сегодня отличное настроение!!!
Наконец-то вес сдвинулся и я увидела долгожданную восьмёрочку и в ИМТ вместо "Ожирение"(
) появилась надпись "Избыточный вес"!!!
И см уходят прекрасно...
Значит с сегодняшнего дня повышаю калорийность ещё на 50калорий.Итого суточная норма будет 1500ккал(Обожрусь...
)Ну и,конечно физ.нагрузка по вечерам... 
Вот моя табличка результатов...
объёмы на23.01 на24.03 неделя 1-ймесяц 2-ймесяц с начала
Грудь 111см 107см "-1см "-1см "-3см "-4см
Талия 103см 97см "-2см "-3см "-3см "-6см
Живот 125см 112см "-3см "-6см "-7см "-13см
Бёдра 130см 118см "-2см "-6см "-6см "-12см
Бедро 65см 61,5см "-0,5см "-2см "-1,5см "-3,5см
Рука 37см 35,5см "-0,5см "-0,5см "-1см "-1,5см
Вес 101кг 89,5кг "-500гр "-7кг "-4,5кг "-11,5кг
Идём дальше...
Всем желаю отвесиков и положительных эмоций!!!
Нука ................ к зеркалу и танец живота 
