форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Марино4ка/tretiy_den..._b-5265.html
Автор:  Марино4ка [ 27 янв 2012, 16:54 ]
Заголовок:  Третий день...
А у меня снова -500гр!!!Ура!!!Я сдвинула,наконец-то свой вес! :cool :cool :cool
Понимаю что это очень быстро,поэтому сегодня подняла каллорийность.Сегодня 1162,7ккал и +ещё будет ужин,ну где-то каллорий 200-250.Итого примерно(считаю "на глаз") 1400ккал+-100кал.Завтра проверю результат. :think
Чувствую себя прекрасно! :)
И ещё завтра поеду покупать себе весы.Наконец-то... :cool Обязательно буду делиться своими рецептиками. :yes
Я ещё зарегестрирована на одном кулинарном форуме,там много моих рецептов.Теперь буду ещё и каллорийность писать. :shy


Комментарии
Автор:  Людмилка [ 27 янв 2012, 18:10 ]
Давай милая!! :) Делись рецептиками будем худеть ВКУСНО :yes :yes
Автор:  Шаг в неизвестность [ 27 янв 2012, 18:25 ]
Отличный результат)))
Автор:  Марино4ка [ 27 янв 2012, 19:57 ]
Спасибо за поддержку!!! :)
Автор:  Конфетка [ 27 янв 2012, 20:56 ]
Марино4ка, у вас вес должен сейчас уходит легко. Достаточно отказаться или посильнее урезать соль, наладить питьевой режим (не менее 2 литров чистой воды ежедневно) и все не просто пойдет, а побежит. :cool Водичка из жировой ткани начнет уходить, а с ней и жирок подтапливаться. Только калорий на ваш вес как-то маловато.
Не забывайте про белок, а то с такими потерями объемов кожа станет дряблой и может отвиснуть. :shok
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org