| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Марино4ка/pervoe_rasstroystvo..._b-5317.html |
|
| Автор: | Марино4ка [ 29 янв 2012, 09:21 ] |
| Заголовок: | Первое расстройство... |
Девочки,я расстроена!!!  У меня сегодня +500гр.Примерно могу догадаться почему...  1.Вчера добавила в рацион чистую воду(ведь знала что не нужно этого делать!!!).Почему-то организм не очищается,а задерживает воду.Я уже и почки проверяла-всё в норме.А почему так получается ни кто ответить не может... 2.У меня задержка уже 3недели!!! Врачи говарят-не восстановился организм после родов.Вчера съела 1346,5кк.Всё через весы(купила вчера). Ни чего не понимаю,но расстроилась жутко!!! 
|
|
| Автор: | Galka [ 29 янв 2012, 09:51 ] |
А тест не покупала? всяко может быть... 
|
|
| Автор: | Конфетка [ 29 янв 2012, 10:04 ] |
Марино4ка, без паники! Колебания ежеденвные веса могут быть в пределах кг. И это норма!  На воду не греши, оно улучшает обмен веществ, все правильно сделало. Если организм задерживает воду, это или перед КД, или много соли.Делай выводы сама |
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 29 янв 2012, 11:20 ] |
Марино4ка, при счете калорий не стоит рассчитывать на большую потерю веса ,в неделю скидывается 500-800 гр жира и это хорошие результаты ,а остальное это вода которая каждый день ,то уходит,то приходит ,лично я взвешиваюсь один раз в неделю , мне как-то не интересно сколько сегодня у меня воды задержалось
|
|
| Автор: | tvorogok [ 29 янв 2012, 11:26 ] |
Я-ОЛЬГА, правильно говорит! нервов на эти весы каждый день не хватит! Про воду конечно правильно что добавила, я вообще не понимаю как ты без нее до этого худела! А гармоны дело такое...только врач может сказать что с твоим организмом, и стоит ли вообще сейчас себя жестко ограничивать (1346,5 - наверное маленький коридор все-таки) |
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 29 янв 2012, 11:26 ] |
Воду пить нужно ,а чтобы не задерживалась ,урезать соль и исключить все полуфабрикаты ,там ее не меряно ,колбаса и сосиски -это табу ,и даже сыр заменить на творожный , когда я все соблюдала ,отвесы были стабильны ))) |
|
| Автор: | Марино4ка [ 29 янв 2012, 12:37 ] |
Спасибо,девочки,успокоили...  Точно,вчера открыли маринованные огурчики(я их вкусно купорю... ) и,естественно съела три штучки... Понятно теперь почему задержалась вода...  Тест делала и к гинекологу ходила(я ведь только закончила курс лечения от воспаления)...Но купила сегодня тест,сделаю завтра ещё...  А к весам теперь подойду только в пятницу.  Тогда и для таблички отчитаюсь(я с вами на долго...)
|
|
| Автор: | Galka [ 29 янв 2012, 17:19 ] |
Марино4ка, я раз в неделю взвешиваюсь, чтобы не заморачиваться лишний раз. Это девочкам на Минус фунт необходимы ежедневные взвешивания. А на подсчёте калорий - необязательно.
|
|
| Автор: | Марино4ка [ 29 янв 2012, 20:34 ] |
Galka,спасибо! Завтра попробую проигнорировать весы... Получится ли?
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |