| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Марино4ка/index.html |
|
| Автор: | Марино4ка [ 13 апр 2013, 08:15 ] |
| Заголовок: | 1-я неделя с Лесли... |
 Начинаю снова вести дневник... Прошла 7 миль с Лесли Сансон.Очень нравится.Я,вообще-то,не очень люблю спорт...  А эти занятия приводят меня в восторг...  Вес пока на месте,но я не расстраиваюсь - скоро КД. Результаты первой недели - минус 2см на бёдрах и минус 1 см на ляшках. И это всего за неделю!!!  Иду дальше...  Сегодня пойду 2 мили...  
|
|
| Автор: | Марино4ка [ 26 ноя 2012, 18:43 ] |
| Заголовок: | Нужна помощь и совет... |
Привет,девочки!!! Стыдно признаться,но...я медленно и уверенно возвращаюсь назад(к своему старому весу) Следить за своим весом абсолютно перестала,но по-прежнему хочется выглядеть хорошо.Мой вес сейчас 90кг. Сейчас вышла на работу.Работаю в офисе,каждый день с 8 до 17-ти.Сделала причёску,но...своей внешностью совсем не довольна.  Вот я и решила снова начать следить за тем что я ем и сколько я ем.Надеюсь вы мне в этом поможете.Прошу у вас совета - как лучше питаться на работе?Какие блюда лучше брать на обед?Как питаетесь вы? В общем получается что я буду есть дома всего лишь один раз - в 17-ть часов. Посоветуйте - как распределить питание?Как есть что бы не соблазнятся тем что едят другие?(мы обедаем 5 человек вместе). В общем приму любой совет и поддержку.Жду ваше мнение и советы... 
|
|
| Автор: | Марино4ка [ 11 окт 2012, 18:40 ] |
| Заголовок: | И снова с вами... |
Приветики!!! Давненько не писала в дневничке.Просто времени не хватало.Да и рассказывать особо не о чем.Калории не считаю.Но стараюсь держать один вес.очень дисциплинирует отчёт каждую неделю на форуме.Пять месяцев как перестала считать калории.За это время поправилась на 3 кг ,но сейчас начала пить чай с имбирём и мёдом и ограничила количество пищи за день.Вес снизился на 0,5кг.Это не много,но что есть...  Вообщем сейчас вес 87,5кг.Линеечку передвигать не буду,очень не хочется возвращаться назад,поэтому буду идти вперёд и надеюсь скоро увижу на весах цифру 85... Уже неделю как вышла на работу.У нас в хуторе офис хозяйки 12-ти магазинов.Вот я устроилась к ней кладовщиком на склад.Работа не тяжёлая,но работать нужно каждый день с 8 до 17-ти. Выходной суббота,воскресенье.Так что не обижайтесь если кому сразу не отвечу.Как только зайду на форум сразу же отвечу всем. Подключила интернет на телефоне,но телефон не тянет форум.Зайти могу но писать и прочитать ни чего не могу.  Вот такие дела.Не теряйте меня.Я с Вами.  Всем хорошего настроения и исполнения желаний!!!
|
|
| Автор: | Марино4ка [ 16 июл 2012, 14:57 ] |
| Заголовок: | Катюшке годик(фото) |
Приветики! В субботу гуляли Катюшке годик.Принесла вам фотоотчёт... Это в ожидании гостей.Бабушки,моя старшая дочь Юля,Катин крёсный и Катюша на руках у папы...  Это на руках у папы...  а это со мной...   Ну а это мои доченьки вместе...  Погуляли отлично!!!Наелись ,натанцевались,ну а кто захотел,тот и напился...  Так что праздник удался... 
|
|
| Автор: | Марино4ка [ 23 май 2012, 19:07 ] |
| Заголовок: | Моё видео. |
Привет всем! Ох и давно же я ни чего не писала... Впрочем и писать то не о чем... Калории не считаю.За три недели набрала один кг.Но так как весы у меня механические и ем я практически всё,то сильно не расстраиваюсь по этому поводу.Вес каждое утро разный.Колышется от 85 до 87.Всё зависит от выпитой воды и что ела на ужин.Могу же и кртошечки жареной с солёными огурчиками... а это точный привес.Вобщем пока всё идёт так как планировалось... Вот посмотрела я видео про маму нашей Лены-Елены и заразилась сама чем-то подобным.Скачала в инете программу и попыталась вспомнить как это работает. Для начала собрала фотки весенних цветов.И вот что у меня получилось. Буду рада комментариям и оценкам... http://video.yandex.ru//users/m-kurnosova2012/view/1/ Всем желаю отвесиков и положительных эмоций!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |