| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Марино4ка/index_start-35_sid-15ff0bcec9dbdbbc274ec578157ddae5.html  | 
	|
| Автор: | Марино4ка [ 25 фев 2012, 11:02 ] | 
| Заголовок: | Прошёл месяц... | 
Привет всем!!! Сегодня ровно месяц как я считаю калории...Сказать что меня всё устраивает-ни чего не сказать.Просто жизнь изменилась в лучшую сторону.Вес уходит а с ним и ненависные лишние см...   )Результаты этого месяца радуют и дают очередной стимул для движения вперёд тем же путём...Вес -6,5кг Ог -1см Ож -6см Об -6см Он -2см Ор -0,5см ![]() Сегодня весы показали 94кг,то есть ещё -500гр.Но я не буду передвигать линеечку(пока Желаю всем отвесивов и приятных выходных!!!  
				 | 
			|
| Автор: | Марино4ка [ 22 фев 2012, 09:13 ] | 
| Заголовок: | Итоги четвёртой недели... | 
Привет всем!!!   Итоги четвёртой недели радуют!   Но,я ведь понимаю-быстро-значит не качественно(Это я себя так уговариваю Сейчас быстро напишу отчёт по замерам ,а то что-то инет барахлит в последнее время... Итак,итог 4 недели ВЕС -1,5кг ОТ -1см ОЖ -2см ОБ -1см ОР -0,5см ОН(бедро) -1см В весе теряю регулярно -500гр каждые 3-4дня(это немного успокаивает,если несколько дней нет отвеса Всем желаю отвесиков и положительных эмоций!!!     | 
			|
| Автор: | Марино4ка [ 19 фев 2012, 11:40 ] | 
| Заголовок: | Проверила...Немного о специях2... | 
Приветики,всем!!! Вчера продолжила свои опыты со специями... Ела суп-пюре овощной с перчиком,пила водичку и бегала в туалет... Делала чай с корицей(добавила на кончике ножа,помня свой опыт с имбирём   ) и ванилином.сахар не добавляла.Удивительно,но есть,действительно,долго не хотелось...   Перед сном приготовила себе 200гр натёртых яблок с 20гр изима и приправила всё это корицей(не так как вчера с имбирём   ) и ванилином.Запекла в Микроволновке в течении 3 мин на полной мощности.Вынула из МВ-аромат(после вчерашнего имбиря    )Но я пошла к компу с чашкой и поставила её рядом...Есть не хотелось   Можно было и не есть,но яблоки нужны для кишечника и я попробовала немного... Хочу заметить-на желудок мои эксперименты ни как не повлияли-не было болей и изжоги.   Теперь эти специи займут своё почётное место в моём меню... И вчерашний результат на весах подтвердился сегодня... С гордостью и удовольствием переставила сегодня линеечку!!!    Желаю всем отвесиков и положительных эмоций!!!  
				 | 
			|
| Автор: | Марино4ка [ 18 фев 2012, 11:39 ] | 
| Заголовок: | Проверила...Немного о специях... | 
Привет,всем!!! Вчера начиталась про воду и про специи и решила проверить...   Горький перец обходила всегда стороной(болел желудок и изжога была),а имбирь вообще ни разу не пробовала.Вчера воды выпила литра 2-2,5 точно...   Но я всё выдержала.   Запила 100граммами томатного сока и...как погнало меня через пол часа в туалет!!!   Было легко и свободно... Перед сном,часов в 21.30.я натёрла на тёрке яблоко(2 шт=200гр) и фуганула туда 1 ч ложку имбиря!!!   Но ночью,как только вставала к Катерине(а вставала я раза 4-6),так и бежала в туалет.Воду ночью не пью!   Так что выгнало из меня воды за вечер и ночь,вероятно,побольше чем я выпила...   Сегодня весы показали-500гр.   Так хочется надеятся что это не только вода покидала моё тело... Сегодня ещё опробую корицу и ещё перчик(сварила овощной суп-пюре,к нему добавлю).Завтра расскажу... Вот такие эти специи!!!    Всем желаю отвесиков и положительных эмоций!!!     
				 | 
			|
| Автор: | Марино4ка [ 16 фев 2012, 21:52 ] | 
| Заголовок: | Рост... | 
Привет всем!   Сегодня прочитала в дневничке у Gerdaikay про её рост и решила сама перемерить свой рост.И была в шоке.Мой рост тоже 173 см...   А я-то ещё со школы помню 170см... Переделала линеечку и приятно удивлена своим ИМТ... Вот так вот...   Желаю всем приятных эмоций!!!     | 
			|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com  | 
		Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org  |