Отвесик за неделю - 700 граммов ,на весах 84,0 ,ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА
За 3 августа : Ккал- 2105
,Б- 31,94 % , Ж - 21,2 % ,У - 46,86 % Мой вывод : с подсчетом БЖУ - худеется быстрее.......
Всем хороших выходных и отличных результатов
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/МаринаС/tsel_dostignuta....._b-11225.html |
|
| Автор: | МаринаС [ 04 авг 2012, 07:15 ] |
| Заголовок: | Цель достигнута..... |
Отвесик за неделю - 700 граммов ,на весах 84,0 ,ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА За 3 августа : Ккал- 2105 ,Б- 31,94 % , Ж - 21,2 % ,У - 46,86 % Мой вывод : с подсчетом БЖУ - худеется быстрее....... Всем хороших выходных и отличных результатов |
|
| Автор: | Galka [ 04 авг 2012, 07:46 ] |
 Поздравляю
|
|
| Автор: | агашка [ 04 авг 2012, 07:50 ] |
Молодец,поздравляю! По поводу БЖУ согласна на 100%
|
|
| Автор: | Елена 5 [ 04 авг 2012, 08:00 ] |
Мариночка, я очень за тебя рада !!! Ты такая умница !!! С подсчётом БЖУ действительно и быстрее и правильнее худеть!!!Ставь новую цель и вперёд  !!!
|
|
| Автор: | Злата [ 04 авг 2012, 08:12 ] |
МаринаС, поздравляю! А что дальше, новая цель или остановка? |
|
| Автор: | МаринаС [ 04 авг 2012, 08:17 ] |
Елена 5, Злата, Пусть организм с этим весом подружится.а потом посмотрим.... |
|
| Автор: | Елена 5 [ 04 авг 2012, 08:23 ] |
МаринаС, а вот это правильно !!! Я тоже хочу до сентября подружить организм с новым весом - с новой точкой отсчёта для моего похудания  . А с сентября - в новый путь с бассейном и занятиями в тренажёрном зале!!!!!!!!!!!!
|
|
| Автор: | Славянка [ 04 авг 2012, 08:30 ] |
МаринаС, поздравляю!!!
|
|
| Автор: | Ирок [ 04 авг 2012, 09:15 ] |
МаринаС, прими и мои поздравления МОЛОДЕЦ Отдохни и вперед к дальнейшим победам
|
|
| Автор: | Надежда ЭЛЬПИС [ 04 авг 2012, 09:36 ] |
МаринаС, Ну теперь закрепить вес . И дальше к новым рубежам ,если тебе это необходимо!
|
|
| Автор: | MargoKo [ 04 авг 2012, 09:36 ] |
МаринаС, Поздравляю!!! Молодец что добилась намеченой цели!! Теперь главное не раслаблятся!:)
|
|
| Автор: | Сластёна [ 04 авг 2012, 09:42 ] |
МаринаС, умничка! Осваивайся в новом весе, а потом и вперед к новым достижениям 
|
|
| Автор: | Suzi [ 04 авг 2012, 09:50 ] |
МаринаС, 
|
|
| Автор: | Скорпиона [ 04 авг 2012, 10:10 ] |
Ура! поздравляю
|
|
| Автор: | МаринаС [ 04 авг 2012, 11:02 ] |
Большое спасибо,девочки .Буду удерживать свои 84 кг обеими руками  .Худеть легче,чем удержать
|
|
| Автор: | MargoKo [ 04 авг 2012, 15:13 ] |
МаринаС, А по какой програме ты расчет делала? |
|
| Автор: | МаринаС [ 04 авг 2012, 16:33 ] |
MargoKo, Пока у меня нет программы- взвешивала ,БЖУ брала с этикеток на товаре. У меня есть ряд продуктов,которые повторяются изо дня в день. Блюда готовлю простые на несколько дней - приспособилась. С программой пока я не разобралась.....  
|
|
| Автор: | Людмилка [ 05 авг 2012, 15:29 ] |
| Подруга, как ты похудела! Тебя ведь просто не узнать! На десять лет помолодела, Как ты смогла такою стать? С преображеньем поздравляю, Мужчины – все твои теперь! Такой же быть тебе желаю! Я рада за тебя, поверь! Кому-то не понять, но мы то знаем, Каких усилий стоит красота! И я тебя с победой поздравляю! Ты это сделала! Сбылась твоя мечта! Ты проявила выдержку и стойкость, Боролась с лишним весом как с врагом! И обрела фигуру, лёгкость, стройность, Уверенность в очаровании своём!  
|
|
| Автор: | МаринаС [ 05 авг 2012, 19:22 ] |
Людмилка, Спасибо,очень,очень нравятся твои стихи
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |