Альбишка, Конечно можно
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/МаринаС/pp..._b-21520.html |
|
| Автор: | МаринаС [ 12 янв 2014, 14:24 ] |
| Заголовок: | ПП... |
Наш любимый Оливье : Колбаса – 300 гр ( вкуснее с варено-копченой говядиной ) Яйца куриные – 3 шт Картофель – 600 гр Огурцы маринованные – 80 гр ( вкуснее с солеными ) Горошек консервированный – 200 гр Морковь – 150 гр Зелень – по вкусу Соль – по вкусу Сметана или майонез -по вкусу Расчеты без заправки : ( на 100 г ) Калорийность оливье с варено-копченой говядиной = 79 ккал Белки – 5,4 гр Жиры – 2,2 гр Углеводы – 7,9 гр Калорийность оливье с колбасой = 108 ккал Белки – 3,9 гр Жиры – 6,1 гр Углеводы – 7,9 гр http://vkusnonatalie.ru/salat-olive-rec ... sicheskij/ |
|
| Автор: | Альбишка [ 12 янв 2014, 15:19 ] |
МаринаС, а можно наверно заменить колбасу на куриную ветчину, в ней калорийность всего 110 ккал. |
|
| Автор: | МаринаС [ 12 янв 2014, 15:26 ] |
Альбишка, Конечно можно
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |