УРА !!!
Получила Первый сборник тренировок из Николаева от Анны Куркуриной " Сделай себя сам "( 4 диска ) - буду осваивать
Диск 1 - пресс и талия
Диск 2 - грудь,спина,руки
Диск 3 - ягодицы ,бедра
Диск 4 - новые тренировки
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/МаринаС/poluchila..._b-21007.html |
|
| Автор: | МаринаС [ 05 дек 2013, 18:35 ] |
| Заголовок: | Получила... |
УРА !!! Получила Первый сборник тренировок из Николаева от Анны Куркуриной " Сделай себя сам "( 4 диска ) - буду осваивать Диск 1 - пресс и талия Диск 2 - грудь,спина,руки Диск 3 - ягодицы ,бедра Диск 4 - новые тренировки |
|
| Автор: | docha26 [ 05 дек 2013, 18:39 ] |
Ух ты! Поздравляю!!! а как они сделаны - так же как видео в инете или по-другому? |
|
| Автор: | МаринаС [ 05 дек 2013, 18:46 ] |
docha26, Сейчас немного посмотрела диск 1 - продолжительность часа полтора ... из разный тренировок ...все подробно объясняет и показывает и сама и девочки... |
|
| Автор: | xuliganka123456 [ 05 дек 2013, 18:54 ] |
docha26, ,пробуй, потом отпишись, как оно!
|
|
| Автор: | repei [ 05 дек 2013, 20:10 ] |
МаринаС,  вот это задача!!! столько всего сделать! 
|
|
| Автор: | Злата [ 05 дек 2013, 21:24 ] |
Здорово, а как тренироваться? Я люблю видео чисто с показом упражнений, смотришь и повторяешь. |
|
| Автор: | -яНа- [ 05 дек 2013, 22:14 ] |
МаринаС, интересно 
|
|
| Автор: | МаринаС [ 06 дек 2013, 02:51 ] |
Злата, Смотришь и повторяешь за ней..., если какие упражнения тебе не подходят - можно перемотать дальше... В воскресенье позанимаюсь и отпишусь 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |