Очень мне полюбились низкокалорийные десерты на творожной основе )))
А это мои шедевры )))
Творожный десерт с клубникой
Творог 2 % - 450 г
Молоко 3,2 % - 300 г( растворяла желатин )
Кефир 1 % -100 г
Клубника - 270 г
Сахарная пудра с ванилином - 60 г
Желатин - 20 г
Принцип приготовления везде одинаковый - растворить желатин в молоке и смешать при помощи блендера с остальными ингредиентами .
На 100 г
Ккал - 92,21
Б - 10,07 г
Ж - 1,73 г
У - 5,34 г
Творожный десерт с какао
Творог 2 % - 300 г
Молоко 3,2 % - 270 г
Йогурт питьевой 0,4 % - 330 г ( я брала Валио клубничный )
Сахарная пудра с ванилью - 80 г
Какао - 50 г
Желатин - 20 г
На 100 г
Ккал - 118,5
Б - 10,18 г
Ж - 2,19 г
у - 7,86 г
Творожный десерт с курагой
Творог 2 % -300 г
Молоко 3,2 % - 200 г
Йогурт -125 г ( я брала персик - маракуйя )
Кефир 1 % - 100 г - 100 г
Курага - 100 г ( измельчила в блендере предварительно замочив в горячей воде )
Сахарная пудра с ванилином - 50 г
Желатин - 25 г
На 100 г
Ккал -125,0
Б - 11,01 г
Ж - 1,56 г
У - 17,09 г
Эксперименты продолжаются ...
очень красиво!!! и уверена, что нямка!!! нужно будет попробовать сделать такое.
, очень они мне полюбились, да и домашним моим понравились .
- поэтому с конкурсами я завязала 
и с Фантазией на отлично 