Настроение хорошее, сил на все хватает - наверное пост меня дисциплинирует !
Ккал считаю, воду ( много ) пью, увеличила силовые тренировки и добавила еще ходьбы .
Сегодня побывала в двух мужских монастырях -( добросовестно ) отстояла все службы ...
Заехали на святой источник - умылись ,попили водички , с собой прихватили ...
Впечатлений масса !!! Экскурсии замечательные !!! Много позитива !!!
Всем хороших выходных и сил побольше
P.S. Очень понравились слова Прп. авва Дорофей
... Каждый, приступающий к подвигу поста, должен знать: "Кто постится по тщеславию или считая, что он совершает добродетель, тот постится неразумно, и потому начинает после укорять брата своего, считая себя кем-то значительным. И оказывается, что он не только не положил камень, а снял два и может разрушить всю стену осуждением ближнего. А кто разумно постится, тот не думает, что он совершает доброе дело, и не хочет, чтобы его хвалили, как постника..."
Из фильма " Шоколад " - очень хорошо сказал в конце фильма священник ... «Я думаю, нельзя жить на свете, меряя добродетель тем, что мы не сделали, тем, в чем отказали себе, от чего устояли и кого отвергли. Я думаю, добродетель измеряет то, что мы создали, воплотили в жизнь и кого согрели».
Вот в чем мораль .
542 ккал 
