Пришло время печь вкусняшку от Алсу
... мои мальчишки вспомнили 
,хорошо,что рецепт в дневнике сохранила 
blog/%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%A1/vatrushka__ot_horoshey_jeny..._b-12374.html#replies
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/МаринаС/index_start-150.html |
|
| Автор: | МаринаС [ 14 сен 2013, 20:28 ] |
| Заголовок: | Время печь вкусняшки... |
Пришло время печь вкусняшку от Алсу ... мои мальчишки вспомнили ,хорошо,что рецепт в дневнике сохранила blog/%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%A1/vatrushka__ot_horoshey_jeny..._b-12374.html#replies |
|
| Автор: | МаринаС [ 07 сен 2013, 16:03 ] |
| Заголовок: | Суп от Елены Малышевой |
Сырный суп с тыквой И вкусно и полезно. Ингредиенты : 1 кг тыквы 400 гр. сельдерея 3 дольки чесночка 3 ст.л. оливкового масла 150 гр. плавленного сырка 0,5 л. воды или бульона соль и специи по вкусу Приготовление : Тыкву нужно очистить от кожуры и семечек, нарезать на небольшие кубики. Сельдерей также нарежьте небольшими кусочками. После этого поставьте кастрюлю на огонь, добавьте туда порезанные овощи, чеснок и пассируйте буквально 2 минуты. После добавьте воды и варите примерно 20-30 минут. Пока овощи варятся натрите сыр в стружку и по готовности добавьте в кастрюлю. После этого дайте супу еще постоять на огне минут 10. Затем выключите плиту и дайте блюду немного остыть. После этого необходимо измельчить овощи до однородной консистенции. Для этого можно использовать погружной блендер и суп в общем то готов. Можете разливать по тарелкам и украсить их зеленью.  Не торопитесь, дочитайте статью и узнаете о полезных свойствах этого сырного, тыквенного супа. Блюдо будет полезно для работы нервной системы. Т.к. в нем есть витамины группы В. Т.к. суп достаточно низкокалорийный ( 29 кал ), в нем присутствуют овощи и он имеет низкий гликемический индекс, то его можно есть людям у которых есть сахарный диабет 2 типа. В ингредиентах содержится калий и клетчатка. А людям которые подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям как раз и необходима клетчатка, да и калий тоже не помешает. Кроме того, клетчатка известный “враг” холестерина низкой плотности, а значит блюдо будет помогать в борьбе с атеросклерозом. Любая вкусная пища стимулирует выработку гормона “радости” серотонина. А в данном блюде всасывание предшественника этого гормона- триптофана, вместе с овощами представляется идеальны Подружка часто его готовит,ей очень нравится.Вот и я решила приготовить  А ТУТ еще один рецептик тыквенного супчика ... http://www.povarenok.ru/recipes/show/79044/ http://www.povarenok.ru/recipes/show/80609/ |
|
| Автор: | МаринаС [ 06 сен 2013, 17:02 ] |
| Заголовок: | Была удивлена ... |
Про скороварку слышала, а про Медленноварку впервые  http://forum.prokuhnyu.ru/viewtopic.php?f=28&t=8 Даже как то она мне понравилась  Девочки очень интересно ваше мнение... |
|
| Автор: | МаринаС [ 01 сен 2013, 11:26 ] |
| Заголовок: | Посылочка !!! |
У меня сегодня праздник !!! Я получила посылку от Алсу !!! Посылка очень замечательная ,полезная и интересная  С большим волнением несколько раз прочитала письмо , и книга с надписью...,как раньше подписывали... все очень трогательно...Книга очень интересная ,называется " 100 рецептов стройности " от доктора Борменталь с рецептами низкокалорийных блюд для полноценного питания .Еще в посылке : сладости,чаек,магнитики ,брелок и красивые чашки Очень прикольная Хрюшка ( диет - контроль ), когда открываешь холодильник, она начинает забавно визжать .Теперь она живет в холодильнике и охраняет продукты Дорогая Алсу !!! Спасибо тебе большое !!! Праздник получился !!!     Диет - контролер Хрюша на своем рабочем месте !!! 
|
|
| Автор: | МаринаС [ 31 авг 2013, 07:20 ] |
| Заголовок: | Силиконовый коврик... |
Девочки !!! Кто пользуется силиконовыми ( или еще какими ) ковриками для духовки - НРАВИТСЯ ИЛИ...??? И как им ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ...??? СПАСИБО
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |