| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/МаринаС/hodba_i_muzyka..._b-10393.html |
|
| Автор: | МаринаС [ 27 июн 2012, 21:19 ] |
| Заголовок: | Ходьба и музыка... |
На работу встаю в 4.20,до работы еду 2 часа ( в один конец )- постоянно недосып,отсюда и настроение.....  Нашла выход:  Вылезаю из автобуса за 1,5 км,в уши плеер ( в основном слушаю симфон.оркестр Paul Mauriat) и через 20 минут вхожу на работу как нормальный человек ,а не тигра. И тогда чашечка свежемолотого кофе и кусочек (16,7 г),( 86 Ккал)- шоколада "Dove"( с лимонными цукатами и кофе)- истинное наслаждение. Всем хороших выходов из плохих ситуаций! |
|
| Автор: | repei [ 27 июн 2012, 21:29 ] |
МаринаС, отличное решение! 
|
|
| Автор: | Надежда ЭЛЬПИС [ 27 июн 2012, 21:33 ] |
Здорово! У меня от дома до работы 25 мин. Хожу в любую погоду. Бодрит! 
|
|
| Автор: | Behind [ 27 июн 2012, 21:42 ] |
Эх, я раньше в метро толкалась, до метро и от метро проходила 4км в день. А сейчас на машине 15мин - приятно, но не полезно 
|
|
| Автор: | Nikusya [ 28 июн 2012, 07:21 ] |
МаринаС, Полностью согласна нужно искать позитив во всем и создавать позитивные эмоции для себя сам
|
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 28 июн 2012, 08:01 ] |
МаринаС, тоже люблю Поля Мориа  
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |