| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/МаринаС/esli_sluchilsya_zajor..._b-18291.html |
|
| Автор: | МаринаС [ 31 май 2013, 21:00 ] |
| Заголовок: | Если случился зажор... |
Не нужно упрекать и обзывать себя,устраивать очередной разгрузочный день или объявлять голодовку и тем более махнуть на себя рукой и все забросить.... Нужно чувствовать себя спокойно т.к. зажоры случаются не часто и в следующий раз быть повнимательнее... Себя нельзя ругать ,с собою нужно договариваться.... Девчонки , а Вы как поступаете..... 
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 31 май 2013, 21:08 ] |
именно так я и делаю.не упрекаю себя,а делаю вид,что ничего не было.на следующий день всё как обычно 
|
|
| Автор: | LERIK [ 31 май 2013, 21:17 ] |
Вот я уже второй вечер жую и жую  Сейчас сижу пишу и конфеты лопаю  Знаю что плохо это, но не убивать же мне себя за это  Завтра как будто никаких конфет и не было, опять считать калории и ходить с Лесли. Я поняла самое главное не опускать руки, также заниматься спортом и считать ккал.
|
|
| Автор: | Крошка22 [ 31 май 2013, 21:19 ] |
МаринаС, всё правильно, ругая себя, мы больше вводим организм в состояние стресса. Нам это надо?! |
|
| Автор: | Лина [ 31 май 2013, 21:21 ] |
Так я и делаю, но как тяжело со мной договориться...
|
|
| Автор: | ЭФА [ 31 май 2013, 22:34 ] |
МаринаС, не обращаю внимания, как пришёл так и ушёл. Главное, чтобы на совсем не остался
|
|
| Автор: | Lana Koks [ 31 май 2013, 23:13 ] |
МаринаС, так и поступаем!  Жрем, а потом договариваемся
|
|
| Автор: | Изюминка [ 01 июн 2013, 03:27 ] |
МаринаС, себя любимую ругать ? Да ни за что 
|
|
| Автор: | МаринаС [ 01 июн 2013, 05:58 ] |
Главное .чтобы этот зажор ( переедание ) не поселился на векА
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |