МаринаС, сразу встала и сделала
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/МаринаС/10_minutnaya_trenirovka....._b-19081.html |
|
| Автор: | МаринаС [ 20 июл 2013, 22:40 ] |
| Заголовок: | 10 минутная тренировка..... |
Кому за 30....от Анны Куркуриной http://www.youtube.com/watch?v=rBsS_66h-Tw |
|
| Автор: | Изюминка [ 21 июл 2013, 04:56 ] |
МаринаС, сразу встала и сделала
|
|
| Автор: | docha26 [ 21 июл 2013, 12:15 ] |
спасибоооо!!! |
|
| Автор: | МаринаС [ 21 июл 2013, 12:15 ] |
Изюминка, В выходные такие 10-ти минутки по три раза делаю .Заряжаюсь позитивом 
|
|
| Автор: | МаринаС [ 21 июл 2013, 12:17 ] |
docha26, Пустячок ( всего 10 минут ) ,а приятно и полезно !!! |
|
| Автор: | Лина [ 21 июл 2013, 14:19 ] |
 Супер!! Можно в рабочее время заниматься!
|
|
| Автор: | МаринаС [ 21 июл 2013, 14:44 ] |
Лина,
|
|
| Автор: | Злата [ 21 июл 2013, 21:18 ] |
Любопытно, а полноценные тренировки у нее есть, минут так на 30-40? Оптимальное для меня время. |
|
| Автор: | МаринаС [ 22 июл 2013, 03:22 ] |
Злата, Наверное все короткие , т.к. все выложено из передач "Доброе утро !",а время передач ограничено ( я так думаю ).  Я для себя выбрала , ссылки накидала на стр.31 своего дневника,хочу на флешку скинуть ,не знаю пока как
|
|
| Автор: | Злата [ 22 июл 2013, 15:18 ] |
Прикольно, в старую запись вставила...  Я тоже некоторые тренировки смотрела, мне понравилась сушка и сжигание жира, но там нужны блины для нагрузки, а чем заменить, не знаю...
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |