| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/МаринаС/..._b-13750.html |
|
| Автор: | МаринаС [ 31 окт 2012, 18:00 ] |
| Заголовок: | ... |
За день: 1 - Творожная запеканка Яйцо Кофе натур. + мед 2 - Груша + банан ( мини ) Зеленый чай 3 - Рыба ( треска ) отварная Перец сладкий + сельдерей стебл. Хлебцы 4- Арахис Кофе натур. + мед 5 - Творог + йогурт + цикорий 6 - Кефир + клетчатка + бифидумбактерин Воды выпила 1,6 литра  Ккал - 1715 ,Б - 143,26 г ( 39 % ) Ж - 47,2 г ( 13 % ) У - 179,23 г ( 48 % )
|
|
| Автор: | MargoKo [ 31 окт 2012, 18:11 ] |
 мне бы твой рацион:)) а воду с каждым днем я смотрю повышаешь:) еще чуть чуть осталось!
|
|
| Автор: | агашка [ 31 окт 2012, 18:17 ] |
МаринаС, молодец
|
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 31 окт 2012, 18:28 ] |
БЖУ заглядение!молодец! |
|
| Автор: | МаринаС [ 31 окт 2012, 19:29 ] |
Стараюсь
|
|
| Автор: | хорошая жена [ 31 окт 2012, 20:21 ] |
Согласна БЖУ  Так держать!!!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |