форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Маня/28.03.2013_b-17009.html
Автор:  Маня [ 28 мар 2013, 05:16 ]
Заголовок:  28.03.2013
Сегодня отвес 700 гр :cool
Утром прошла милю с Лесли :)
Завтрак: 2 кружки кофе с молоком, омлет: 2 яйца (90 гр), молоко (50 гр), половина помидорки (70 гр).
На работу взяла с собой салат: помидорка (70 гр), огурец (90 гр), раст масло (5 гр) и чайная ложка кунжута. Еще на работе есть яблоки для перекуса.
На ужин планирую потушить кур грудку с овощами (лук, маркошка, кабачек и баклажан).
После 20.00 кефир с опилками :)
Считать буду на работе :)
Вчера вечером делала ванную с солью и содой. Уснула на диване под одеялами :)


Комментарии
Автор:  Маня [ 28 мар 2013, 05:21 ]
ну и пагодка... снег пошел :evil как в анекдоте... шел 68-ой день февраля...
Автор:  MargoKo [ 28 мар 2013, 09:41 ]
Маня, на обед один салат? :(
Автор:  ponchik87 [ 28 мар 2013, 11:17 ]
Совсем без мяска и творожка грустно,без белков не наешься :yes
Автор:  Маня [ 29 мар 2013, 04:56 ]
MargoKo, скорее это был не обед, а перекус (12.00) :) . На обед рулеты из кур грудки, опят, лука и сыра. Эти же рулеты и на ужин. У меня пока не получается кушать по часам так, как никогда не знаю где меня застанет время еды :)
Автор:  Маня [ 29 мар 2013, 04:59 ]
ponchik87, ну уж не совсем без мяски :) утром омлет, а потом рулет из кур грудки с опятками. Без мяски совсем я не могу :) Творог магазинный не ем, после того, как сделала его сама :) Прям я его туда, а он обратно, не зависимо от того чем его полить :)
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org