форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/МаКАРОнина)/index.html |
Автор: | МаКАРОнина) [ 22 мар 2012, 13:16 ] |
Заголовок: | как сказал мой муж - у меня ноги отрофировались))))) |
Ну вот уже 4 день моих физических нагрузок)))) полет проходит нормально, если не считать того, что НОГИ БОЛЯТ УЖАС КАК))) ![]() МУЖ СКАЗАЛ ЭТО ВСЕ ПО ТОМУ ЧТО НОГИ ОТРОФИРОВАЛИСЬ....СКАЗАНУЛ БЛИН! ![]() вчера когда начинала заниматься ноги тоже побалевали, но любимый муж меня успокоил что завтра будет лучше и не надо делать перерыв!!! ![]() ![]() ![]() Я ЕЛЕ ЕЛЕ ХОЖУ, но знаете это даже как то приятно, значит есть результат))))) у меня ушел живот, теперь главное не отступать от своей намеченной цели) и не нажраться бы в выходные) ![]() |
Автор: | МаКАРОнина) [ 21 мар 2012, 15:25 ] |
Заголовок: | главное это мотивация) |
я долго думала, как бы себя мотивитовать и не дать сорваться и не облениться) ![]() я завела тетрадочку и на первом листе вклеила плоский животик (это моя цель номер один) на холодильник хотела ,но подумала муж меня не поймет))) потом начал бы подкалывать) он может) ![]() ![]() ![]() теперь каждый раз когда смотрю все больше хочется заниматься,правильно питаться (я просто ещё любитель чипсов) ![]() |
Автор: | МаКАРОнина) [ 21 мар 2012, 13:16 ] |
Заголовок: | до дня ИКС осталось примерно 60 дней) |
Всем приветик! ![]() Ну вот и я присоединилась в ряды "хочу быть минус 5-7 кг" ![]() ![]() ![]() ![]() кстати с мужем вместе уже 6 год, а женились только пол года назад и представляете НИ РАЗУ НЕ ЕЗДИЛА С МУЖЕМ ОТДЫХАТЬ!!!! так только к родственникам) Ну так вот, так как едем на море и впервые вместе, хочу очень выглядеть хорошо (а муж у меня я вам скажу в спорт зал ходит постоянно) поэтому я мне пора заняться собой! я уже как три дня качаю пресс, делаю упражнения и прягаю на скакалке ( имитирую скакалку)))) наотрез отказалась от макарон (а это самое любимое мое блюдо особенно по вечерам) не ем майонез, масло и жирные продукты. надеюсь мне хвати силы воли, ну вообще то у меня есть воля и сила....но вот силы воли нет((( ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |