все идет по плану, когда начинала худеть подсчитала сколько буду весить 9 октября (почему именно это число не знаю) 109 кг, если в неделю терять по 500 грамм. Ну тиак и получается правдо до даты еще 5 дней, но результат уже есть. С переменным успехом но уже 109.100 только огорчает, что не каждое утро один и тот же результат.. то больше, то меньше...
Спасибо! за поддержку... У меня еще такой вопрос собираюсь уехать на этюды на 4 дня. С художниками тусить... как мне считать калории если там нас кормить и поить будут?? весы с собой не потащишь да и там не завесов будет... работа с утра до ночи...
главное что ваш вес улетает это первое а эти 4 дня питайтесь прмерно подсчитывая каллории не еште жирное сладкое итд итп думаю что у вас все получится .только не забывайте что дома вас ждут ВЕСЫ
Хватит жаловаться, что у тебя нет парня и к лету надо похудеть! Оторви задницу от компа и иди на стадион, займись спортом и знакомься со спортсменами!
Желаю удачи в достижении цели!!! У тебя всё получится Главное не расслабляйся эти 4 дня и прислушивайся к организму и не давай ему лишнего, а иначе он тебе "ответит"