| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/МИЛОЧКА/index_start-15.html |
|
| Автор: | МИЛОЧКА [ 27 окт 2011, 13:04 ] |
| Заголовок: | лед тронулся... |
Спасибо девочки за поддержку... все коменты прочла и учла калорийность не снижаю, а повышаю и вес начал уходить... Слаенькое ем, но в пределах нормы, а вот спорт, что-то никак не хочет со мной дружить... Подскажите зарятку для занятых, и ленивых Заниматься могу только дома... да и кожу надо бы подтянуть... Сегодня на весах 109,4 (причем вчера был перебор в 200 ккал), надо бы сегодня не переборщить |
|
| Автор: | МИЛОЧКА [ 24 окт 2011, 12:56 ] |
| Заголовок: | не знаю что делать... |
Вес стоит.... зиг-заг не помогает .. может тупо уменьшить калории до 1000? через неделю КД там опять привес... да и как не впасть в депрессию......Весы врут что ли... у невестки на новых весах 109. кг на своих 110... в медпункте на работе в полной амуниции тоже 109... по какому весу расчитывать калорийность? не подскажите? |
|
| Автор: | МИЛОЧКА [ 21 окт 2011, 21:58 ] |
| Заголовок: | мотивация потеряна... |
Что то не взять себя в руки никак... ем на ночь вкусняшки всякие по калориям перебор... надо как то настроиться может кто поможет...? Вес сейчас 110.100 а был когда то 109.300... эээх что делать ума не приложу.... да и зарядка как то с утра не выходит. Пока встану, ребенка разбужу, на работу бегом... самое главное взвешиваю и считаю все на день, а вечером вразнос все идет , нет чтоб продержаться, а не выходит.. |
|
| Автор: | МИЛОЧКА [ 13 окт 2011, 14:14 ] |
| Заголовок: | кожа обвисла |
Все это похудение замечательно конечно.. но что делать если кожа обвисает и выглядит совсем не очень красиво, девочки, кто худел на много кг поделитесь опытом, пожалуйста. У меня отвесы еще не очень значительные, но кожа сухая по природе своей и заметны мелкие складочки даже на животе... помогите!!! |
|
| Автор: | МИЛОЧКА [ 11 окт 2011, 12:37 ] |
| Заголовок: | нарисовалась.... |
Вернулась вчера с пленэра... Написала 9 работ, на мой взгляд чудесных.... Но и кг набрала тоже чудесных... 3... Вот теперь сижу и думаю откуда , что , взялось... двигалась много... ела мало, (3 разовое питание, порции не больше 200 грамм, воды правда пила еще меньше 3 чашки в день всего, да и то не воды а чаю... ) может еще из-за КД поправилась пришли вчера... но сегодня считаю опять, надо возвращать достигнутые результаты... |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |