Доброго времени суток дорогие дамы=) сегодня 4й день на Дюкане, уже не могу хочется салатика или супчика овощного, от курицы и творога обезжиренного тошнит уже, рыбу я в принципе не ем или очень редко. Итог сходила в магазин купила огурчиков с помидорчиками, заправила обезжиренным несладким йогуртом(вместо сметанки) и сижу наслаждаюсь
. Решила что лучше калории считать чем белки одни есть. хотя за 4 дня на Дюкане ушло 3.5 кг. 
Подскажите пожалуйста как вставлять с калькулятора калорий картинки? весь форум облазила найти не могу. 
