Вот нам наши диеты
4 дня просидела на диете . Ночью захотела пить ,подошла к холодильнику , дальше всё как в тумане ...Очнулась когда запивала шоколадку борщём . 
Начала подсчитывать калорийность блюд , сегодняшний плов 169 кк . Вроде как правельно . А то я брала по таблице готовых блюд . Надо с водой навести порядок , ну забываю пить . 
В занятия хорошо втянулась . Прям нравится . На диеты 
Столько промучилась , а как нрмально поела и вот тебе 400 гр и вернула . Вот где -то калидор калорий высчитывала , а решила пересчитать , ну немогу найти где , подскажите . В форуме калькулятор и всё . Вес изменился надо пересчитать . А так всё 
Погода не радует . Но не от нас это зависит
Травма производственная . Но от занятий не освобождаешся 