И так прошла неделя как я поспорила с Шагулей, так вот с этой недели я начала принимать L-карнитин, утром натощак чайную ложку и перед тренировкой чайную ложку, чтож пока результатов нет, но за 4 дня думаю врядли они появятся, ещё я начала принмиать витамины для волос ногтей и кожи и Хром-пиколинат, вот буду писать что из этого всего выйдет!
По питанию, не могу заставить себя считать, поэтому стала есть примерно по системе -60, утром что хочу, в обед умеренно, ужин очень легкий! Как соберусь с мыслями обязательно сяду на диету...
Ах, да, фото отчет моего веса сегодня вечером будет в соответствующей теме теме
И,несмотря на то,что мы соперницы я за тебя болею.
