голодать нельзя!!
вечером если хочется,творожку поешь или мяса кусок с овощами
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Лиса/ya_viju_tsel_b-5218.html |
|
| Автор: | Лиса [ 26 янв 2012, 15:15 ] |
| Заголовок: | я вижу цель |
сегодня минус 500 грамм, а за 2 дня диеты получается минус 1 кг. ах как я вчера вечером хотела есть! |
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 26 янв 2012, 15:28 ] |
голодать нельзя!! вечером если хочется,творожку поешь или мяса кусок с овощами
|
|
| Автор: | Пеночка [ 26 янв 2012, 15:33 ] |
А может просто горячего зеленого чая попить, и есть расхочется 
|
|
| Автор: | Nikusya [ 26 янв 2012, 15:41 ] |
Лиса, Я вот если вечером не поужинаю все к ночи либо сорвусь, либо буду жутко голодная себя мучить. Оптимальный вариант поесть белковой пищи и желудок дооволен и настроение хорошее 
|
|
| Автор: | Януэль [ 26 янв 2012, 15:45 ] |
Лиса, конечно. голодать не стоит! Правильно девочки говорят, что-нибудь легкой оставить себе на вечер. А то так и срывы не за горами...
|
|
| Автор: | Януэль [ 26 янв 2012, 15:46 ] |
Лиса, а еще можно зубки почистить, чтобы кушать не хотеть!! Мятной пастой лучше всего
|
|
| Автор: | Лиса [ 26 янв 2012, 16:40 ] |
Януэль на счет пасты ты права. это такой психологический подход, мол зубы чистые уже на ночь, иногда срабатывает:) да дело в в том, что я оставила себе калории на чай с двумя хлебцами с мягким сыром плавленным, но как оказалась мне было этого мало:) сегодня буду поумней:) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |